Снимаем стресс. 20 TikTok-видео с милыми животными, которые отвлекут от плохих новостей
Британские ученые из Университета Лидса доказали, что наблюдение за милыми животными может способствовать снижению беспокойства и стресса у людей. Уровень общей тревоги может снизиться от 30% до 50%.
7 марта — 12-й день войны, с которой Россия напала на Украину 24 февраля. Уровень стресса и тревожности у многих — на пределе.
Мы уже рассказывали, как украинцам получить бесплатную психологическую помощь. А чтобы успокоиться и отвлечься от плохих новостей хотя бы на 10−15 минут, советуем посмотреть TikTok-видео с животными. Они полезны для ментального здоровья и успокаивают нервы.
Ранее мы публиковали TikTok-видео о войне для поднятия боевого духа и настроения.