Если страшно и тревожно. Где и как украинцам получить бесплатную психологическую помощь

5 марта, 20:16
Где украинцам получить бесплатную психологическую помощь (Фото:Caleb Woods\unsplash)

Где украинцам получить бесплатную психологическую помощь (Фото:Caleb Woods\unsplash)

24 февраля в Украине началась полномасштабная война, которую развязала РФ. В связи с этим многие люди нуждаются в психологической поддержке, потому что не могут самостоятельно справиться с тревогой, паникой, страхом и другими переживаниями.

НВ собрал контакты людей, а также чаты и боты, где украинцы, пострадавшие из-за военного вторжения России, могут получить бесплатную психологическую помощь и поддержку.

Видео дня

Где получить бесплатную психологическую помощь во время войны в Украине

Розкажи мені

Онлайн-платформа круглосуточно предоставляет украинцам бесплатную психологическую помощь." Если вы чувствуете тревогу, у вас случаются панические атаки, вы близки к депрессии или даже на грани — оставьте заявку и ждите. Специалист свяжется с вами как можно скорее", — указано на главной странице сайта. Также можно стать психологом проекта.

Ссылка на сайт.

Справочник Где можно получить бесплатную психологическую поддержку?

В справочнике собраны чаты, консультационные центры, различные боты, а также контакты врачей, которые готовы оказать первую помощь тем, кто в ней нуждается.

Ссылка

Сборник Волонтерская психологическая помощь

Команда Mindist собрала советы, рекомендации, практики (в том числе аудио), а также номера психологов для тех, кто нуждается в поддержке и помощи.

Ссылка

Чаты и боты для получения психологической помощи

Контакты психотерапевтов

  • Вартожити — это линия психологической помощи для онкобольных пациентов и их близких. В связи с военными действиями в Украине они также предоставляют помощь тем, кто пострадал из-за нее (получил травму, не может избавиться от тревоги, совладать с эмоциями).
  • На сайте КоордиНация разместили номера украинских и зарубежных русскоговорящих психотерапевтов, которые готовы оказать поддержку украинцам, которые в ней нуждаются.
  • Можно заполнить Google-анкету на получение бесплатной психологической помощи от волонтеров.
  • Львовский городской центр социальных служб также оказывает поддержку на своей круглосуточной линии психологической поддержки — 0800307305. Звонки з любых операторов — бесплатные.
  • Советы от Украинского сообщества психотерапевтов. Они консультируют как очно, так и онлайн. Номера: +380 93 547 37 73, +380 97 112 45 91 (Telegram, WhatsApp).

Напомним, ранее мы рассказывали, что делать, если у вас приступ паники. UNICEF поделился советами от детского семейного психолога Светланы Ройз.

Редактор: Лилия Витюк
Показать ещё новости
Радіо НВ
X