Просто, вкусно и полезно. Идеальный завтрак с авокадо и яйцом-пашот
Надежда Матвеева поделилась легким рецептом полезного и вкусного завтрака.
В эфир СТБ вернулся проект Щасливі за сім днів, который был снят до полномасштабного вторжения России в Украину. Каждое воскресенье, в 19:50, Надежда Матвеева вместе с Мариной Боржемской и Андреем Жельветро продолжают помогать героиням реалити менять свою жизнь. Ценными советами эксперты делятся не только в эфире. Так, Надежда рассказала об одном из любимых рецептов для завтрака.
Ингредиенты:
- Авокадо.
- Гималайская соль.
- Перец.
- Сок лимона.
- Помидоры черри или обычные томаты.
- Яйцо.
- Листья салата или другая зелень по собственному вкусу.
- Трюфельный соус (по желанию).
Способ приготовления:
- Авокадо разделяем пополам, мягкую часть разминаем в состояние пюре, добавляем соль и перец, сок лимона.
- Выкладываем пюре на листья салата и другую зелень, добавляем помидоры-черри.
- Готовим яйцо-пашот: осторожно разбиваем яйцо в маленькую чашку, добавляем в воду столовую ложку уксуса и чайную ложку соли. Когда вода хорошо кипит, ложкой создаем «водоворот» и в середину выливаем яйцо, помогаем ложкой закрутиться. Приготовление яйца занимает 1,5 — 2 минуты.
- Выкладываем яйцо в другие ингредиенты. Поливаем несколькими каплями соуса.
- Приятного аппетита!