Як зрозуміти себе. Що про вас говорять ваші улюблені книги

4 березня 2021, 00:53

Те, що не реалізується в житті, ми часто компенсуємо за допомогою художніх творів

Судячи з ваших питань, тема " як зрозуміти себе" і «як зрозуміти, чого я хочу» хвилює і відгукується. Я писала, що клінічний психолог Мішель Лежуайо придумав цілий тестовий список того, як наші вподобання в кіно та літературі відображають наші бажання й потреби.

Відео дня

Я не великий фанат тестів — завжди переконуюся, що живу людину в список питань запхнути неможливо. Але раптом знайдете щось корисне для себе.

Отже.

«Фільми та книги розповідають про одне: про заняття, бажання, ідеали або особисті якості, про які ми не можемо перестати думати», — стверджує Мішель Лежуайо.

З чого почати дослідження? Проінспектуйте список зібраних, переглянутих або прочитаних фільмів і книг. У вашій колекції найбільше фантастики? Психології? Вам подобаються трилери? Поезія Срібного століття? Виділіть основну тему (або декілька).

Виділіть основну тему

«Кожна з них відображає одну з можливих граней нашого «Я», — вважає Мішель Лежуайо. Що, загалом, логічно. Що в себе завантажуємо, тими смислами й живемо.

Психолог склав словник смислів для ваших фільмів і книг. Отже, якщо вам найбільше цікавий:

— науковий і/або історичний жанр — найімовірніше, ви відчуваєте труднощі з тим, щоб просто насолоджуватися життям;

— медицина і здоровий спосіб життя — схильність до іпохондрії, підозріливості та тривожності;

— класика — ностальгія за минулим, страх зійти з второваної дороги та реалізувати свої особисті бажання;

— жахи — потреба в тому, щоб вас заспокоїли;

— подорожі — прагнення втекти від рутини, жага пригод;

— романтика — схильність ідеалізувати любовні стосунки або бажання пом’якшити переживання своїх розчарувань;

— гостросюжетні трилери — потреба в сильних емоціях і пошук справедливості;

— філософія — потреба знайти сенс у житті і/або зайві розумування;

— психологія — бажання зрозуміти свою історію і/або постаратися уникнути психотерапії;

— еротика — потреба порушити табу.

Після такого тесту і самоаналізу, пропонується зрозуміти, що ж не реалізується в житті, а компенсується за допомогою кіно та літератури?

А далі — як кого понесе: накреслити мапу бажань, особистих прагнень, точніше визначити мотивації, почати щось нове або змінити щось у реальному житті.

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X