Не приймайте на свій рахунок. Шість причин не ображатися
Люди можуть діяти шаблонно, тому що вони не вміють по-іншому
Образа — це отрута, яка, перш за все, отруює того, хто образився. Нащо нам себе труїти? Ось шість причин не ображатись.
Перед тим, як ви захочете образитись на чиїсь слова, дії, вчинки чи прийняти поведінку інших на свій рахунок, усвідомте:
1. Навколо вас не обертається світ інших людей. Люди переживають почуття й емоції, справляються з труднощами та робочими, сімейними або особистими задачами, які аж ніяк не пов’язані з вами.
2. Реакції інших, їхні відповіді та, часом, різкі коментарі чи фрази — в першу чергу про них. Це про їхнє відчуття світу, не про вас.
3. Ви не можете керувати тим, що люди говорять, думають чи відчувають. Але ви можете контролювати те, що саме вони допускають говорити саме вам і у якій формі.
4. Люди можуть діяти шаблонно, за своєю звичкою, тому що вони не вміють по-іншому. Але, як правило, вони не хочуть свідомо ранити вас.
5. Для того, щоб підвищити впевненість у собі і свою цінність, перестаньте дозволяти іншим людям бути за це відповідальними.
6. Але пам’ятайте: ви — не весь світ. Люди можуть мати іншу думку, інші емоції та інші погляди на речі. Вчіться приймати інших, але не перекладайте на них відповідальність за свої почуття.
Текст публікується з дозволу авторки
Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ
Більше блогів тут
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
матеріалів розділу Life
