Це вам допоможе. Як навчитися слухати та розвинути цю навичку в дітях

14 квітня 2021, 20:43
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Тільки деякі з нас володіють даром чути співрозмовника

Весь людський прогрес починається із спілкування. Спілкуючись, ми можемо навчатися у інших, ділитися викликами та проблемами, що виникають, отримувати конструктивну критику та зворотній зв’язок, що змушують нас рости, а також спілкування дозволяє нам повністю розкрити свій творчий потенціал.

Відео дня

Спілкування завжди було і залишається основою будь-яких стосунків, чи з колегами на роботі, чи з рідними вдома.

Проте, важливо пам’ятати, що ефективне спілкування частіше стосується вміння справжнього слухання, ніж розмови. Адже для того, щоб належним чином відреагувати на розмову, ми повинні мати можливість повністю зрозуміти і «відчути» те, що нам говорить інша людина, а можемо ми це зробити лише якщо уважно слухали.

І на перший погляд все ніби просто, сидиш та слухаєш, кожен може! Та насправді вмінням слухати наділені далеко не всі. Ми можемо сприймати звуки, розуміти мову, слова, але тільки деякі з нас володіють даром чути співрозмовника, сприймаючи саме те, що він говорить, а не переживаючи в цей момент своє ставлення до сказаного.

Слухання — це навичка, яку часто недооцінюють у повсякденному спілкуванні

Задайте собі запитання: чому з одними людьми ми готові нескінченно розмовляти на будь-які теми, а спілкування з іншими стає для нас важким випробуванням? Чому після спілкування з одними ми відчуваємо, що це значущий діалог, де кожен мав можливість бути почутим, де є розуміння і увага до висловлювань кожного, а з іншими розуміємо, що це паралельні монологи, коли дві особи розмовляють, проте ніхто не слухає.

У розмовах ми частіше приділяємо увагу тому, що ми скажемо, яку відповідь дамо на почуте, ми хочемо бути цікавими співрозмовниками і підбираємо красиві слова, влучні вислови, у той же час менше приділяємо увагу людині, яка з нами ділиться своїми думками, переживаннями та ідеями.

Слухання — це навичка, яку часто недооцінюють у повсякденному спілкуванні, але так не повинно бути. Адже слухання має величезну цінність для нашого особистісного зростання — воно допомагає у вирішені проблем, прояснити непорозуміння, краще працювати, рухатися вперед у кар'єрі, краще розуміти людей навколо нас, точніше передавати інформацію та зміцнювати наші дружні стосунки та будь-які інші стосунки, які нам важливі.

Якщо, читаючи статтю, ви впізнали себе і вирішили попрацювати над навичкою слухання, пам’ятайте, що універсальної формули правильного слухання не існує - все залежить від ситуації та індивідуальності розмови. Наприклад, при діловій бесіді слід фіксувати інформацію і час від часу повторювати ключові пункти. Але особисте спілкування передбачає більшу розмаїтість: іноді потрібно підтримати людину, відчувши ситуацію, іноді обмінятися яскравими враженнями, іноді розважити, розповівши доречний анекдот.

При цьому у кожному діалозі важливим буде наступне:

слухати заради цікавості, а не заради великодушності, адже допитливість передає справжній інтерес та намір, які сприяють бажанню вашого співрозмовника детальніше обговорювати та ділитися своїми думками. І якщо в цей момент у вас немає настрою чи бажання підтримувати розмову, краще ввічливо перенести її на пізніше.

просіть пояснень, якщо ви не впевнені, чи правильно зрозуміли почуте. Чи бувало у вас таке: «щось мені говорили, але що саме — не зрозумів», або ж «зрозумів, але не так»? Щоб інтерпретувати сказане, зрозуміти, ставте запитання, співрозмовник оцінить вашу зацікавленість.

слухати з увагою, зосереджуватися на сказаному, адже часто ми дозволяємо собі занадто багато відволікаючих факторів під час розмови, і, мабуть, навіть не підозрюємо про це. Переглядаємо стрічку у соціальній мережі, відписуємо на повідомлення в телефоні чи дивимось у вікно, думаючи про погоду поки хтось щось нам говорить. Важливо дивитися людині в очі, зосереджуватися на тому, що вона говорить. І тоді ви зможете підмітити, що людина може вам розповісти, що не може, а про що не хоче говорити у цій розмові.

слухати для того щоб зрозуміти, а не дати відповідь. Не думайте про те, що і як ви будете відповідати, поки інша людина говорить. Вона заслуговує вашої повної уваги, поки не настане ваша черга. І пам’ятайте, людям не завжди потрібні поради, іноді їм достатньо бути почутими.

слухаючи, проявляйте співпереживання. Коли ми справді слухаємо людину, яка говорить, ми, швидше за все, ідентифікуємо себе із нею і співпереживаємо її, будь то хороші чи погані новини. Емпатія — це велика частина кожного спілкування, тому важливо ставати на місце співрозмовника. Спробуйте зрозуміти емоції іншої людини і те, звідки вони беруться. Це допоможе вам стати чудовим слухачем.

Для розвитку навички слухання у дітей:

— демонструйте модель хорошого слухача

Звичайно, якщо ви хочете, щоб ваші діти були добрими слухачами, вам потрібно демонструвати таку поведінку. Слухайте їх, коли вони з вами розмовляють. Перевіряйте, чи правильно зрозуміли те, що вони говорять. Будьте уважними до членів вашої родини.

— заохочуйте і хваліть дитину за слухання

Підкреслюйте значення добрих справ. Тут важливо називати конкретні дії, що приносять хороший результат, наприклад: «Ти чудово виконала завдання, уважно слухаючи всі інструкції», «Ми встигли обговорити важливі для мене речі, дякую що був уважний до моїх слів».

— грайте в ігри, де потрібно слухати

Наприклад гра «Що я чую?», суть якої в тому, щоб заплющивши очі на 30 секунд чи на хвилину, зосередитися на звуках навколо. Після чого поділитися: «Я чую спів пташок, шелест листя, голоси дітей на майданчику» і так далі.

— складайте імпровізовані історії

Наприклад, по дорозі зі школи, або ж перед сном, складайте разом історії, додаючи по одному рядку:

Мама: Була колись маленька дівчинка.

Дитина: Вона билася зі своїм братом.

Мама: Раптом вони почули сильний шум, підійшли до вікна… — і так далі. Цікаво куди заведе вас ця історія?

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X