Люди ненавидять нудьгувати. Виникнення цієї емоції викликає тривогу, страх і навіть паніку, подібну до тієї, що виникає при отриманні моторошних новин. Саме тому ми біжимо стрімголов від цього стану. Благо, зараз є мільйон можливостей утекти від нудьги, не встаючи з дивана. Одну з них ви навіть тримаєте у своїй руці просто зараз.
Знаєте, у чому парадокс?
Річ у тім, що веселощі без нудьги неможливі. Як і все інше в нашому житті — нудьга і радість, лінь і продуктивність, безсилля і енергія — це двійкова система. Це як інь і янь.⠀
Своїй нудьзі, лінощам і безсиллю потрібно, як мінімум, подякувати, а не ненавидіти. А краще взагалі полюбити.
Своїй нудьзі, лінощам і безсиллю потрібно, як мінімум, подякувати⠀
Було проведено низку досліджень на тему «робочої ефективності» та «працездатності». Випробовувані мали придумати якісь рішення для поставлених завдань. Попередньо вони проходили опитування, описуючи свій стан. Результат експерименту вразив дослідників: найефективніші та найнестандартніші рішення були запропоновані людьми, які перед початком експерименту описали свій стан як нересурсний, нудний та й узагалі «я не у фокусі».
Приміряйте це на себе. Нагадує когось? Еволюція заклала в нас дуже кумедний метод самомотивації. Для того, щоб ми захотіли щось зробити, ми повинні опинитися в стані, якого захочемо позбутися.
Однак еволюція навіть припустити не могла, що позбутися нудьги в XXI столітті можна буде просто почавши гортати стрічку соціальних мереж, споживаючи терабайти відео- та фотоконтенту, і, загалом, якщо отримувати при цьому державну допомогу, якої вистачатиме на життя, взагалі можна буде не вставати з дивана. На щастя, останнє не про нас.
Цю тему можна розвивати до нескінченності, але всім потрібні конкретні висновки, щоб не зависнути наприкінці з німим «І?» Розумію, тому ось вам мораль: не уникайте нудьги, хоч це й неприємно. І не кидайтеся вгамовувати її, тремтячими руками відкриваючи черговий додаток. Просто понудьгуйте, а в процесі пам’ятайте, що після цього ви обов’язково отримаєте період високої ефективності й інтересу до життя. По-іншому й бути не може.
Текст опубліковано з дозволу автора
Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди NV
Більше блогів тут