Убийственная или спасительная. Какую надежду вы питаете?
Просто ждать, надеясь на лучшее, — это конец
«Блажен тот, кто еще надежду питает» — есть такие строки у Гете, которые он вкладывает в уста Фауста.
Надежду, как эмоциональное состояние, я бы разделил на правильную и неправильную. Это как с виной и стыдом — есть их темные аспекты, а есть и светлые. То есть полезные для жизни аспекты эмоций и не очень.
Виктор Франкл писал, что те, кто жил в концлагере надеждой, что все скоро закончится, буквально до Рождества, умирали едва ли не первыми. Питать надежду без срока реализации — это провалиться в депрессию в любом случае. Любопытно, что известный американский лайф-коуч Тони Роббинс на своих тренингах показывает надежду как пассивное состояние и отказ от ответственности.
Проактивная надежда — это мысли о том, что в будущем вы достигнете своих целей
Вот именно это и есть та пассивная, непродуктивная надежда. Я про себя ее называю «инфантильная надежда». Надежда маленького ребенка, который ждет спасителя или спасения, кому как нравится. Еще это состояние называют выученной беспомощностью.
Такая надежда смерти подобна. Ее главная черта, кроме пассивности и инфантильности, — это ожидание того, что кто-то или что-то изменит неблагоприятные обстоятельства.
Но есть полезная надежда, проактивная. И о ней люди тоже много пишут.
Проактивная надежда — это мысли о том, что в будущем вы достигнете своих целей, измените обстоятельства вокруг себя на благоприятные, а если их изменить нельзя, то приспособитесь к ним, проактивным образом вмещая в них раскрытие своего потенциала. Именно это делал Франкл в концлагере — помогал людям как психиатр и врач и вынашивал идею своего метода психотерапии. То есть он занимал активную позицию в «здесь и сейчас» и одновременно вынашивал планы, которые выходили за пределы концлагеря.
Просто ждать, надеясь на лучшее, — это конец. Делать что-то значимое для вас в здесь и сейчас и вынашивать планы на будущее — это спасает.
Проверьте себя на то, какая у вас надежда.
Текст публикуется с разрешения автора
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV
Больше блогов здесь
