Добрі емоції - добре здоров’я

13 листопада 2018, 09:34
Новини компаній
depositphotos/usamedeniz

depositphotos/usamedeniz

У вас бувало, що перед важливою подією (іспитом, доповіддю) у вас скручувало живіт? А коли мала бути важка розмова, раптово сідав голос? Або ну вже зовсім не хотілося працювати над нудним проектом, і застуда тут як тут? Наше тіло дуже вразливе до емоцій і "всі хвороби з голови" - не порожня фраза. Існує цілий напрям у медицині - психосоматика, яка вивчає вплив психологічного стану на самопочуття.

Відео дня

Більшість психосоматичних захворювань пов'язана з поточними стресами і невирішеними проблемами. Але також певні особисті якості можуть сприяти розвитку хвороб. Це називається преморбід особистості. Наведемо деякі приклади психосоматичних захворювань і станів:

● Виразка шлунка або 12-палої кишки розвивається у людей, які заздрять іншим, але соромляться цього почуття.

● Закрепи - кара жадібних людей.

● Часті бронхіти - можуть означати, що людину сильно хвилює певна тема, яка може вилитися в конфлікт, а вона його хоче уникнути.

● Ангіна - невиражена і пригнічена агресія.

● Дитячі постійні застуди - знак, що дитині не вистачає уваги батьків, і вона своєю хворобою "просить" їх побути з нею поруч.

Болі в шиї - страх перед ситуацією або людиною (немов голова ховається в плечі). Також це може свідчити про те, що людина занадто багато на себе взяла ("звалила важку ношу на плечі", "посадила когось на шию").

● Гіпертонія і деякі хвороби серця розвиваються у гіпервідповідальних людей, трудоголіків, які не можуть розслабитися або делегувати частину роботи.

● Побутує думка, що й онкологія має психологічні причини: розчарування в собі, невдоволення собою, своєю роботою і життям, звинувачення у своїх невдачах всіх навколо і надмірна жалість до себе.

Увага! Психологічний стан може бути причиною розвитку хвороби, але не обов'язково нею є. І вже точно не єдина. Наприклад, при болях у шиї варто звернути увагу на кількість часу, проведеного за комп'ютером, і свою поставу. Правильне положення тіла під час роботи та візити до масажиста здебільшого вирішать проблему.

Також у психосоматиці є дуже поширена категорія симптомів, що характеризують невроз. Найчастіше це:

● неясні болі у шлунку і кишківнику,

● запаморочення і слабкість,

● проблеми зі сном,

● неуважність і забудькуватість,

● дратівливість або плаксивість.

Водночас усі медичні дослідження показують нормальні результати. Тоді людині потрібно в першу чергу звернутися до невролога, а потім, імовірно, і до психотерапевта.

У будь-якому разі, якими б не були скарги, найкраще лікуватися не тільки у профільного лікаря, але і проконсультуватися з психологом. Як би фантастично це не звучало, але навіть імунітет у позитивно налаштованих людей вищий, ніж у пригнічених. Тому вчіться розслаблятися, відсторонюватися і більше радійте.

Показати ще новини
Радіо НВ
X