Британські вчені розкрили секрет схуднення

27 серпня 2015, 14:57
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Вчені Бірмінгемського університету в ході нового експерименту розкрили новий секрет схуднення

Їм вдалося з'ясувати, що вживання питної води за 30 хвилин до прийому їжі сприяє схудненню. Про це повідомляє Mirror з посиланням на науковий журнал Obesity.

В експерименті брали участь люди з зайвою вагою і ті, які страждають ожирінням. Їх розділили на дві групи: першій групі було запропоновано випивати по 500 мл води за 30 хвилин до прийому їжі, в той час як другій групі рекомендували уявляти, що у них повний шлунок під час вживання їжі. Британські вчені відстежували вагу учасників експерименту протягом 12 тижнів.

Відео дня

У результаті з'ясувалося, що ті учасники експерименту, які пили воду за годину до сніданку, обіду і вечері втратили 4,3 кілограма. У свою чергу у тих, хто не дотримувався цієї рекомендації, такої втрати ваги не спостерігалося – їм вдалося позбутися лише 0,8 кг зайвої ваги.

«Найпрекрасніше в цьому відкритті те, наскільки це простий спосіб. Вживання води перед їжею допоможе позбавитися від зайвої ваги. Якщо дотримуватися чітких інструкцій щодо фізичної активності та правильного харчування, можна добитися дуже гарного результату. Важливо те, що такий спосіб схуднення доступний для всіх, безпечний, ефективний і простий у застосуванні», - говорить автор дослідження, доктор Хелен Парретті.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X