Микробиолог рассказал, как правильно ходить в туалет с пользой для здоровья
Автор книги-бестселлера под названием Кишечник: История изнутри о самом недооцененном органе объясняет, как правильно ходить в туалет и, приводя результаты различных проведенных исследований, утверждает, что кишечник опорожняется более эффективно, если человек садится на корточки, передает The Independent.
- Читайте также: Медики пояснили переедание нехваткой наркотиков
«У 1,2 миллиарда человек по всему миру, которые делают это на корточках, почти не бывает дивертикулеза толстой кишки, в то время как традиционный способ опорожнения кишечника сжимает его, вследствие чего в дальнейшем у многих из нас начинаются проблемы со здоровьем», - говорит автор книги.
В книге Эндерс также утверждает, что существует связь между психологическим состоянием человека и здоровым кишечником.
- Читайте также: Шестиразовое питание способствует эффективному похудению
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
матеріалів розділу Life
