Інакше ви руйнуєте своє життя. Як позбутися зайвих думок
Щойно ви починаєте ставити собі запитання «а що, якщо…» — вам кінець
Якщо у нас із вами є щось спільне, ви теж витрачаєте дуже багато часу на роздуми, роздуми і спроби все осмислити. Дехто називає це «пережовуванням», я називаю це марною тратою часу.
Це проблема мислителів: свідомих, розважливих і обачних людей. Але насправді ви зовсім не розважливі.
Насправді ви руйнуєте своє життя.
Ви постійно роздумуєте про майбутнє, про минуле або навіть про те, що не має значення.
— Що такий-то думає про мене?
— Чому він мені це сказав? Що він має на увазі?
— Ви бачили, що вона зробила?
— Чому мій бос не дивиться на мене на нарадах?
— Що зі мною не так? Мені хочеться весь день пролежати в ліжку.
— Усі в цьому ресторані дивляться на мене.
— Я недостатньо хороший.
Ви подумки створюєте цілі фільми, які настільки далекі від реальності, що ви і самі втрачаєте з нею зв’язок.
Усе ваше життя проходить просто перед вашим носом. А ви так зайняті роздумами про все на світі, що не усвідомлюєте цього.
Я говорю з власного досвіду людини, вічно зануреної в надмірні роздуми. Але є спосіб упоратися з цим голосом у голові.