Вісім кроків. Як знайти себе

18 березня 2021, 00:50

Замість того, щоб шукати схвалення в інших, шукайте його в собі

Бути собою — це як? Як знайти себе?

Не треба шукати. Ви вже є.

Далі — кілька звичок, які допоможуть припинити нескінченні пошуки свого Я і насолоджуватись розкішшю бути собою.

Відео дня

Вісім кроків для того, щоб насолоджуватись справжністю свого Я

1. Здобудьте власну самість. Зробіть час на самоті вашим пріоритетом. Час наодинці має дуже потужну енергію і є першим кроком до того, щоб віднайти себе. Час із собою дистанціює людей від будь-якого впливу і дає можливість повністю бути собою, зосередитися на власних думках, бажаннях. Знаходьте час для себе щодня. Залишайтесь в фокусі.

2. Дотримуйтесь гігієни своїх думок. Дозвольте вашим думкам «оживати» через малювання, ведення щоденника, чи розмови з іншими. Щодня виділяйте час, щоб зосередитись на думках та виявляти свої істинні потреби. Фокусуйтесь більше на розумінні ваших думок.

Щоб бути собою, треба припинити намагатися бути кимось іншим

3. Зосередьтеся на п’ятьох своїх основних потребах. Бажання є у всіх, але потреби у кожного різні. Що вам потрібно в житті, щоб бути щасливим? Це справді ваші потреби? Чесно? Як ви про це знаєте? Знайдіть ці «свої» речі, щоб планувати своє життя навколо них. Щось ще — це екстра-потреби. Лише ваші основні потреби визначатимуть щастя вашого життя.

4. Подумайте, чого ви хочете від життя. Як часто ви справді думаєте про те, чого хочете? Тільки ви, без зовнішнього впливу. Вам пора почати ігнорувати оцінку іншими людьми ваших потреб і знаходити час для себе та реалізації своїх справжніх бажань. Загляньте глибоко всередину себе та зосередьтесь на своїх бажаннях. Віднайдіть їх.

5. Ствердіть свій авторитет на своє життя. Зрозумійте, що саме ви керуєте своїм життям, а не хтось інший. Ви обираєте свої думки, дії та все, що відбувається через це. Замість того, щоб шукати схвалення в інших, шукайте його в собі.

6. Дослідіть і визначте свої межі. Рутина вбиває більше людей, ніж будь-що інше. Вона заважає людям знаходити свої пристрасті. Вам потрібно вчитися пробувати нове, щоб знайти себе і свої пристрасті. Киньте виклик собі, прийміть зміни і знайдіть справжнього вас.

7. Віднайдіть і знищіть негативні впливи на своє життя. Негативні думки з часом стануть вашим негативним вибором чи діями. Приберіть зі свого життя все, що веде вас в гірший бік. Зосередьтесь на позитивних моментах вашого життя, щоб досягнути своїх цілей.

8. Зв’яжіться з собою справжнім. Щоб віднайти себе, треба бути собою. Щоб бути собою, треба припинити намагатися бути кимось іншим. Це звучить легко, але насправді це дуже важко. Фокусуйтесь більше на собі, менше — на інших.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо НВ
X