Коли владу захопили емоції. Що завдає шкоди стосункам
Люди часто-густо займають оборонну позицію, надто в спілкуванні з партнерами. Чому це погано?
— Ти займаєш оборонну позицію!
— Ні, ти!
— Ти завжди так робиш — починаєш мене газлайтити.
— Це ти починаєш обзиватися!
— А ти.
Той факт, що Еллі та Джек сперечаються про те, хто з них захищається, означає, що захищаються обоє. Розмова почалася з того, о котрій годині потрібно вкладати дітей в ліжко, але вже за декілька хвилин обговорення цього питання змінилося емоційною перепалкою зі взаємними докорами.
Оборонна позиція — це буквально прагнення захистити себе від того, що сприймається як загроза або напад. Люди часто-густо її займають, надто у спілкуванні з партнерами, але вона викликає досаду і невдоволення, які з часом можуть зруйнувати стосунки. Крім того, коли суперечки загострюються, здатність вирішувати проблеми сходить нанівець, і все може закінчитися емоційною або навіть фізичною травмою, через яку спалахне наступна сварка.
