Когда власть захватили эмоции. Что вредит отношениям

— Ты занимаешь оборонительную позицию!

— Нет, ты!

— Ты всегда так делаешь — начинаешь меня газлайтить.

— Это ты начинаешь обзываться!

— А ты…

Тот факт, что Элли и Джек спорят о том, кто из них защищается, означает, что защищаются оба. Разговор начался с того, в какое время нужно укладывать детей спать, но уже через несколько минут обсуждение этого вопроса сменилось эмоциональной перепалкой со взаимными упреками.

Оборонительная позиция — это буквально стремление защитить себя от того, что воспринимается как угроза или нападение. Люди часто ее занимают, особенно в общении с партнерами, но она вызывает досаду и недовольство, которые со временем могут разрушить отношения. Кроме того, когда споры накаляются, способность решать проблемы сходит на нет, и все может закончиться эмоциональной или даже физической травмой, из-за которой вспыхнет следующая ссора.

Облики оборонительной позиции