Коли ситуація розпалюється. Вісім слів, які допоможуть врятувати стосунки

28 серпня, 21:54
Ексклюзив НВ
Александра Соломон: «Навички врегулювання конфліктів цілком можна освоїти» (Фото:rod_julian/Depositphotos)

Александра Соломон: «Навички врегулювання конфліктів цілком можна освоїти» (Фото:rod_julian/Depositphotos)

Питання не в тому, чи сваритеся ви, а в тому, як саме ви це робите

Конфлікт — це неминучий побічний ефект кохання. Питання не в тому, чи сваритеся ви і ваш партнер. Питання, як ви це робите. Можливо, ви росли у сім'ї, де дорослі на власному прикладі демонстрували експертні навички врегулювання конфліктів (якщо так і є, ця стаття мало що зможе додати до того, що ви і так вже знаєте). Однак багато хто все дитинство спостерігали, як дорослі мовчки киплять від обурення або розлючуються, і тоді це означає, що в тому, що стосується розв’язання конфліктів зрілими й ефективними способами, ви перебуваєте радше на стадії навчання. На щастя, ці навички можна освоїти і взяти на озброєння.

Відео дня

Щасливі пари знають, що коли обстановка розпалюється, велике значення має те, як вони говорять і як слухають. Вони також знають, що коли ситуація стає занадто напруженою, краще взяти тайм-аут. Я багато пишу про конфлікти у своїй книзі Loving Bravely, оскільки це складна та життєво важлива тема, а зараз поділюся простим і потужним інструментом порятунку життя (точніше, порятунку кохання), що складається з восьми слів. Ви можете почати застосовувати його сьогодні.

Показати ще новини
Радіо НВ
X