Коли батьки розлучаються. Як мінімізувати кризу для дитини

3 серпня 2021, 08:57
НВ Преміум

Я зараз супроводжую в підготовці до розлучення кілька сімей. Один з татків попросив написати для нього щось, що могло б стати нагадуванням і підтримкою

(Важливо знати, що батько й мати зараз працюють з психологами, вони співпрацюють, щоб мінімізувати кризу для дитини).

Нижче — трохи докладніше. Інструкція для батька:

Відео дня

1. Можна бути чудовим батьком, навіть у розлученні з мамою дитини. Чоловік і дружина можуть розлучатися. Тато і мама — незмінні ролі.

2. Розлучаються дорослі. Ні батько, ні мати не розлучаються з дитиною!

3. Не можна жертвувати собою заради дитини. Дитині легше перебувати з батьками, які щасливі та реалізовані окремо, ніж з нещасливими, що жертвують собою заради неї.

4. Мало розлучитися, важливо змінити (зрозуміти, усвідомити) ставлення до партнера.

5. Дитині важливо знати правду, ідеально, якщо з будь-яких складних питань, які стосуються дитини, доносите цю правду разом з мамою дитини. Спокійно. Заздалегідь погоджуючи розмову. Якщо є напруга, опір, образа — працюєте з цим.

6. Не варто спілкуватися з мамою дитини через неї, використовуючи, як посередника або «стрілу».

7. Коли ми відчуваємо почуття провини, нам хочеться триматися подалі від тих, хто його викликає. Свою напругу і провину краще нести до психолога. Інакше складно буде наблизитися до дитини.

8. Не варто компенсувати почуття провини подарунками та веселощами. «Тато свято!» — небезпечний стереотип. Тато нарівні з мамою несе відповідальність, вирішує абсолютно різні, іноді неприємні запитання.

9. Завжди бере слухавку, коли дзвонить мама дитини. Завжди бере слухавку, коли дзвонить дитина.

10. Чим стабільніше почуватиметься мама, тим безпечніше буде дитині. Будь ласка, розділяйте турботи і відповідальність. Мама не тільки для виховання, перевірки домашніх завдань і дисципліни. Це і завдання батька. Телефонуйте самостійно, щоб дізнатися, як дитина.

Не варто компенсувати почуття провини подарунками та веселощами

11. Пам’ятайте про те, що жінці теж важливий час на себе — це допоможе їй бути опорою для дитини.

12. Всі важливі рішення узгоджуються.

13. Знайомство дитини з новим партнером (в обидва боки) важливо погоджувати.

14. Ніхто не зможе бути «новим татом» для вашої дитини, якщо ви самі не здасте це місце.

Про дитину:

1. Розлучення — це складно. Дорослим важливо бути стійкими, щоб дитині легше було пройти через кризу. Криза буде, ми можемо впливати на її форму.

2. Дитина буде орієнтуватися не на те, що чує, а на те, що відчуває від вас.

3. Дитині важливо знати, що ви відчуваєте. Їй важливо знати, що вам самим сумно, страшно, що ви боїтеся стати поганим батьком, боїтеся її втратити, що ви будете вчитися разом з дитиною і з мамою дитини бути в новому форматі відносин. І ви впораєтеся.

4. Дитина завжди відчуває провину і перетягує відповідальність за рішення дорослих на себе. Дорослі багато разів повторюють — це наша доросла відповідальність. Дитина не може перешкодити або вплинути на рішення мами й тата.

5. Важливо відповідати на запитання дитини. Важливо витримати її злість, образу, страх. Дивитися в очі дитини і бачити її біль — складно. Але якщо ви впораєтеся, це дасть сили й дитині.

6. Дитині важлива передбачуваність. Домовляйтеся про регулярні зустрічі, дзвінки. Виконуйте обіцяне.

7. Те, що ви робили регулярно — важливо зберегти (читали вечорами, розповідали історії) — телефонуйте і читайте.

8. Дитина буде намагатися вас з'єднувати.

9. Дитина буде сумувати. Їй буде важливо впоратися з тим, як її будуть сприймати в класі. Їй важливо знати, що сім'я в розлученні — це не соромно. Вона може провокувати на те, щоб її жаліли і чекати компенсації від світу. Їй потрібно буде збудувати нову модель світу всередині себе. На це потрібен час.

10. Для того щоб дитина не «зависала» між світами мами й тата, їй важливо чути щире — я радий, що тобі з мамою добре від мами — важливо чути те саме).

11. Дитині здається, що той, хто з нею не живе, страждає більше.

12. Дитина може свій опір, свою печаль проявляти через сварки з однокласниками, відмову від звичних занять, зниженням успішності — не можна її лаяти, мотивувати, карати — це все знак, що їй потрібна підтримка.

13. Дитина може ідентифікуватися з тим, з ким не живе, «вирощуючи» в собі батька чи матір — в даному випадку батька, повторюючи його слова, жести, риси характеру, ідентифікуючи через хвороби. Їй важливо відчувати і чути від батька: я з тобою. Ми схожі, але ми різні. Не бійся проявляти ніжність і суворість.

14. Створюйте нові ритуали, нові моделі відносин. Розповідайте про свою роботу, включайте дитину в своє життя. (Не грузіть її). Це їй може бути важливіше, ніж розваги.

15. Будь ласка, пам’ятайте, що ви чудовий тато, який співпрацює з чудовою мамою. Навіть, якщо ви вже не чоловік і дружина.

Нехай всі складні етапи проходять, якомога легше.

Текст опубліковано з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X