Будете їсти все і схуднете? Чим корисні дієти з чергуванням калорійності

14 грудня 2020, 09:50
NV Преміум

Дієта, яка збиває з пантелику метаболізм, не прискорить ваш обмін речовин, але може принести іншу користь

Дієта, що створює «метаболічну плутанину» — одна з останніх модних дієт, які підірвали соцмережі. Як і багато популярних дієт, вона обіцяє, що ви будете їсти все, що забажаєте, і при цьому худнути (ідея полягає в тому, щоб варіювати добову норму калорій, наприклад, дотримуватися низькокалорійного раціону протягом 11 днів, а потім три дні харчуватися як завжди — прим. ред.).

Відео дня

Шанувальники цього підходу стверджують, що чергування «голодних» і «ситних» днів дозволить не тільки скинути вагу, але й прискорити обмін речовин. Звучить багатообіцяльно, але

Показати ще новини
Радіо NV
X