Корисне почуття. Як навчитися плекати в собі надію
Надія підвищує ймовірність успіху та дає змогу легше пережити стрес
Один із моїх клієнтів, 45-річний чоловік на ім'я, скажімо, Білл, втратив роботу в технологічній компанії після кількох неприємних зіткнень із вороже налаштованим менеджером. На прийом він прийшов скуйовдженим і неголеним, з виразом похмурого відчаю на обличчі. «Сьогодні я ледве зміг встати з ліжка, — сказав він. — Який сенс це робити? Я некомпетентний невдаха. Ніхто не візьме мене на роботу. Заради чого обтяжуватися?»
Потім Білл перерахував довгий список причин, через які він ніколи не знайде нову роботу. Дискримінація за віком, економічна ситуація і його минулі невдачі - все це переконувало Білла в тому, що шансів на працевлаштування у нього немає. Він був упевнений, що нічого не може зробити, щоб запобігти закономірному каскаду невдач. Йому здавалося, що, втративши роботу, він втратить дім, сім'ю, самоповагу і, врешті-решт, життя. Білл був у розпачі.
