Майнити дофамін. Як жити весело і довго

23 лютого 2021, 23:03

Порядок в голові допомагає навести лад у тілі

Радість має жироспалюючий ефект. Спостереження показують, що захоплююче хобі або закоханість можуть легко позбавити людину від зайвих кілограмів. Низка досліджень пов’язувала зниження рівня дофаміну і ожиріння, розглядалися версії зниження рухової активності, зниження чутливості до інсуліну. В нещодавній статті механізм впливу дофаміну на вагу був ретельно вивчений.

Відео дня

Закохуйтеся в життя, а не в їжу

Вчені витончено показали, що ефект бромокриптину (агоніст D2R) реалізується через GABA-нейрони невизначеної зони (Zona incerta) латеральної області гіпоталамуса. Ці нейрони містять високу щільність дофамінових рецепторів. При цьому блокада D2R-рецепторів в гіпоталамусі призводила до зникнення ефекту. Дофамінова активація потім збільшувала активність орексинову нейронів блідої кулі і через симпатичну нервову систему діяла на бурий жир. Бромокриптин посилював експресію низки генів, пов’язаних з метаболічною активацією (UCP1, FGF21, PRDM16).

Таким чином, до вже відомих метаболічних ефектів дофаміну (схуднення, зниження апетиту, підвищення чутливість до інсуліну, зниження гликированного гемоглобіну і ін.), додається і стимуляція термогенеза. Автори показують, що каберголін призводить до втрати ваги у людей. Варто зазначити, що стимуляція дофамінових D2 ще і знижує апетит, збільшує рухову активність, скорочує потяг до різних стимуляторів.

Багато говоримо про продовження життя, є і найвеселіший спосіб його продовження — через стимуляцію експресії дофамінових Д2-рецепторів і створення збагаченого середовища. Жити весело і довго — що може бути краще? В експериментах на мишах показано, що гризуни з активним геном дофамінового рецептора 2 типу в умовах збагаченого середовища жили на 22% довше, ніж тварини без рецептора. Просто активність гена без збагаченого середовища не продовжує життя, тобто замало мати ген, потрібно ще й майнити дофамін. Миші, за запевненнями вчених, були рухливі, зберігали нормальну масу тіла до найглибшої старості і були вельми щасливими.

Що це означає? Ментальна гігієна, система цінностей і сенсів — усе те, що філософи називали «гарне життя», — сприяє здоров’ю. І часто-густо саме порядок в голові допомагає навести лад у тілі. Закохуйтеся в життя, а не в їжу.

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо NV
X