Дійте у двох напрямках. Як підвищити свій рівень життя

Блоги

7 жовтня 2024, 20:43

Марія Винницька

Психоаналітик, співзасновниця Центру психології The Soul

У будь-якому разі, пам’ятайте: легко не буде

Підвищити дохід чи рівень життя — дуже поширена мрія. Багато хто прагне досягти цього різними способами. Але як дійсно отримати бажані результати? Є кілька основних кроків, які допоможуть покращити матеріальне становище. Їх можна розділити на дві сфери:

Внутрішня — це все, що відбувається з нами, коли ми намагаємось щось змінити, зокрема переглянути свої погляди, уявлення про себе та свої можливості, про світ. Серед перешкод, з якими ми стикаємось у цій сфері, можуть бути важкі почуття (страхи, сором, провина, сумніви у собі), старі установки та сценарії, внутрішній спротив змінам.

Зовнішня — це все, що ви при цьому робите, як дієте: шукаєте нову роботу, йдете на курси підвищення кваліфікації, розмовляєте з керівництвом про підвищення, звільняєтесь і починаєте свою справу, шукаєте нову нішу чи клієнтів тощо.

Якщо концентруватися тільки на одній з цих сфер, то результату майже не буде або він буде завжди обмежений. Всі, мабуть, зустрічали людей, які нескінченно себе «опрацьовують» з психологами, коучами, езотериками тощо — «пробачають батькам», «розширюють свідомість», «змінюють сімейні сценарії», «позбавляються почуття провини та дитячих травм»… і при цьому нічого не роблять, не виконують жодних зовнішніх дій, спрямованих на те, щоб їх фінансова ситуація змінилась. І навпаки, є люди, які не звертають увагу на те, що відбувається з ними всередині, а лише невпинно «щось роблять» — змінюють компанії, посади, отримують нові знання. При цьому їх діяльність може нагадувати біг по колу, бо на кожному новому місці вони постають перед старими проблемами, бо діють за одними й тими ж самими схемами. Такі люди часто упираються в певну «стелю» розвитку (прибутку чи масштабу), яку ніяк не можуть подолати — попри всі навчання та зовнішні зміни.

Якщо розумієте, що чогось не вмієте, ви завжди можете це виправити.

Тож для вашого росту та розвитку дуже важливо діяти у цих двох площинах — внутрішній та зовнішній — одночасно. Вони обидві важливі, більше того, підсилюють одна одну. Наприклад, якщо ви працюватимете над своїми страхами зі психологом, зробите внутрішню роботу і при цьому відважитесь на щось, чого боялись, — обговорите підвищення з керівником чи подасте заявку на вищу посаду — ваша впевненість зросте в рази. І навпаки, якщо шукаючи нові джерела доходів, ви пропрацюєте ваші психологічні блоки та самооцінку, то зможете відкрити для себе нові можливості, які раніше не помічали.

Що зробити, щоби виявити свої внутрішні обмеження? Поставте собі запитання:

— Чи вірите ви, що для вас можливо отримувати бажану суму?

— Чи вважаєте ви себе гідними достатку, добробуту та кращого життя?

— Чи вірите ви, що ваш дохід залежить тільки від вас?

— Які страхи ви відчуваєте, думаючи про можливі кроки до збільшення доходу? Можливо, втратити роботу, заявити про себе як про фахівця, взяти на себе більшу відповідальність?

— Що ви відчуваєте, коли думаєте про гроші? (в цьому питанні почуття ейфорії та абсолютного щастя так само шкідливе, як і негативні почуття сорому, провини чи страху).

Кожне з цих запитань — це зона росту та розвитку. Коли знайдете відповіді, вам стане психологічно легше просуватися на шляху до фінансового успіху.

Що можна зробити для зовнішніх змін і нових результатів? Спитайте себе:

— Чи знаю я, яку цінність створюю як професіонал і фахівець?

— Скільки заробляють кращі фахівці у моїй сфері, що та як вони роблять? Чи можу я цього навчитись?

— Чи знаю я, чого прагну в роботі, бізнесі, кар'єрі?

— Чи визначив свої особистісні цінності, мотиви та місію?

— Що я можу запропонувати суспільству?

— Чи вмію я продавати та презентувати себе?

— Чи вмію я комунікувати та будувати стосунки з клієнтами, колегами, партнерами?

— Чи маю я свою власну фінансову стратегію росту, і якщо ні, то з чого можу почати її створення?

Якщо ви розумієте, що чогось не вмієте, десь «просідаєте» у знаннях або навичках, ви завжди можете це виправити. Або навчитися самим, або делегувати.

У будь-якому разі, пам’ятайте: легко на шляху до покращення фінансового становища не буде. Скільки б не говорили «гуру» про «розширення фінансового потоку», «візуалізацію» та «здійснення мрій в легкості» — так не буває. Варто тверезо дивитися на себе та своє життя. Переважно шлях до змін починається з відчаю, коли ми отримуємо першу критику, відмову, переживаємо невдачу, коли падає самооцінка, втрачається впевненість, віра, коли охоплюють страхи, спротив та інші не найкращі почуття. Уявіть, ви роками були «сталою конструкцією» — діяли та думали певним чином, ходили звичними шляхами. А тепер хочете більшого і починаєте діяти в нових для себе вимірах — тож очевидно, що спочатку буде нелегко. Це факт, але він дає й надію. Бо коли вам буде складно, ви не здаватиметеся (бо знатимете, що труднощі — це частина зростання) і продовжуватимете рухатися до своєї мети.

Як ви можете підтримати себе на цьому шляху?

  • Забезпечте собі надійну підтримку — це можуть бути рідні люди та/або фахівці, до яких ви зможете прийти зі своїм відчаєм, страхами та емоціями і які підкріплюватимуть вашу віру та надихатимуть продовжувати.
  • Підвищуйте кваліфікацію, навчайтесь, розвивайте хард- і софт-скіли. Це буде підкріплювати вашу цінність як професіонала.
  • Підтримуйте фізичну енергію на високому рівні — це ваше здоровʼя, рух, сон, повноцінне харчування, час на відновлення.
  • Оновіть своє оточення. Виключіть з кола спілкування тих, хто підриває вашу віру та цілеспрямованість, та додайте тих, хто вас надихає і підтримує.
  • План та дисципліна. Розпишіть послідовність дій для досягнення мети у вигляді щоденних справ і дотримуйтесь цього плану. Це дасть вам відчуття певного результату та поступу, а також покращить самоорганізацію та ефективність.

Людина, якою ви є зараз, заробляє певну суму. Людина, яка зароблятиме більшу суму, вже буде іншою, вона зміниться. Це буде нова версія вас по багатьох параметрах — мисленню, поведінці, звичкам та стилю життя. Памʼятайте, що покращення матеріального становища — це процес. І після того, як ви запустили його, головне — не зупинятись і вірити в себе. Адже на шляху до більшого доходу перемагає той, хто завжди продовжує та не боїться ризикувати. Знову та знову.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди NV

Більше блогів тут

Інші новини

Всі новини