Великий, він же Великодній піст вважається найсуворішим в році.
Тривалість Великого посту пов’язана з числом 40, адже він був встановлений в пам’ять про те, що Христос постився в пустелі сорок днів.
Великий піст 2021: дати
В цілому піст прийнято вважати періодом духовного і фізичного очищення, за час якого християни готуються до святкування Великодня.
В 2021 році Великий піст триватиме з понеділка, 15 березня, до суботи, 1 травня. А в неділю, 2 травня, в Україні відзначать найдавніше і найважливіше християнське свято, встановлене на честь Воскресіння Ісуса Христа — Великдень.
Великий піст 2021: правила
Великий піст передбачає суворе обмеження на продукти, які вживаються щодня. Дієтологи і медики рекомендують складати різноманітне і повноцінне меню, яке дозволить не нашкодити здоров’ю в період посту, але при цьому не порушити його правила.
Під суворою забороною — м’ясо та будь-які м’ясні продукти, яйця, молоко і молочні продукти. Крім того, слід відмовитися від вживання риби. Варто відзначити, що вживати рибу дозволено тільки на Благовіщення Пресвятої Богородиці - 7 квітня і у Вербну неділю, яку в цьому році відзначать 25 квітня.
Згідно з церковним Статутом, найбільш суворі правила харчування — в перший і останній тижні Великого посту. В перший день посту слід відмовитися від будь-якої їжі, а в наступні чотири дні, в період з 16 по 19 березня, допускається сухоїдіння, яке дозволяє вживання хліба, зелені, фруктів, сухофруктів, горіхів, сирих і солоних овочів. З пиття дозволено вживання настоїв із трав, фруктів і ягід, а також квас.
Цих правил харчування слід дотримуватися в наступні дні посту — по понеділках, середах і п’ятницях. По вівторках і четвергах дозволені варені та печені страви, але без олії. У свою чергу, у вихідні дні - по суботах і неділях, а також у святкові дні в пост можна вживати гарячу їжу з рослинною олією, а також трохи червоного вина.
Повністю відмовитися від вживання їжі також слід 30 квітня, у Страсну п’ятницю.
Окрім дотримання певних правил в харчуванні, в період посту прийнято утримуватися від радості і веселощів і сконцентруватися на духовному розвитку. Крім того, рекомендовано уникати конфліктів, злості та інших негативних емоцій.