Виграш, який програш. Природа дуже непередбачувана і тварини часто не в змозі передбачити, що може статися: ресурси мають випадковий характер, а сигнали неточні. Тому, якби ми покладалися тільки на класичне навчання, більшість моделей поведінки згасала без підкріплення (невдачі + витрата енергії), і це могло б призвести до загибелі. Компенсаторна теорія непередбачуваності постулює, що у процесі еволюції невизначеність у винагороді стала додатковим джерелом мотивації як механізм відстрочки вимирання, як компенсація нездатності робити правильні передбачення у несприятливих умовах.
Так еволюція дозволяє сліпо упиратися у виконанні завдання, коли це обумовлено відсутністю передбачуваності, а не самою винагородою. Таке непередбачуване середовище сприймається як несприятливе, що загрожує виживанню — і наш мозок легко плутає невизначеність із ризиком вимирання. Ще раз — невизначеність та нездатність передбачити імітує для мозку важку ситуацію з ризиком вимирання та активує найвище виділення дофаміну та високу мотивацію для отримання «невизначеної» нагороди за будь-яку ціну (оскільки це хіба що загроза виживання). Ми вперто діємо, незважаючи на невдачі та програші.
Невизначеність — це небезпека
Вимір дофаміну під час гри в ігроманів і здорових людей показало, що у них однакова відповідь на виграш (тобто справа не в ньому), але викид дофаміну під час програшу в ігроманів був не просто високим, а вище (!), ніж у здорових гравців під час виграшу. Отже, їхній мозок тлумачив програш як сигнал до виграшу, що наближається — ще трохи, і він зірве куш. При цьому вони не відчували жодного болю (падіння дофаміну) від програшу. Ще раз програш дає більший викид дофаміну, ніж виграш. Гравець впадає в ілюзію контролю, йому здається, що він розпізнав патерн у випадкових подіях, і кожен програш наближає його до перемоги.
Ця наполегливість виправдана, коли ми освоюємо якусь навичку, наприклад, вчимося закидати баскетбольний м’яч у кошик. Всі перші спроби невдалі — але наш мозок зазначає покращення, ми «промахуємося» дедалі ближче до мети, дофамін піднімається, ми зберігаємо мотивацію та наполегливість — і, нарешті, досягаємо мети. Однак у випадку випадкової гри близькість результату до виграшного не є показником успіху, оскільки спроби є випадковими і не пов’язані одна з одною. Наприклад, у вас у слот машині дві вишеньки із трьох або 17 на рулетці замість 18 — це програші, але наш мозок бачить їх як виграші. Цим користуються маніпулятори — скрізь від відносин до фінансових мотивацій. Обіцяючи «вже от-от, ще 2−3 тижні» можна легко втягнути глядачів у нескінченний перегляд ефірів. Відмовити, натякаючи на близький секс, пообіцяти фінансовий куш і обікрасти, гортати стрічку, витрачаючи на це багато часу — все це не сприймається мозком як програш (падіння дофаміну, зниження ймовірності дії), а тільки посилює наше залучення в деструктивну активність.
Другий механізм — це виграш як програш (losses disguised as wins), коли ви виграєте щось, але менше, ніж витратили, і в підсумку втрачаєте. Однак цей малий виграш виглядає так, ніби є досягненням і мозок не здатний зрозуміти, що загалом він програв.
Що ж робити? Зрозуміти, що невизначеність — це небезпека. Навчиться розпізнавати невизначеність, пам’ятати про те, що наш мозок не здатний адекватно оцінювати її, і бути вкрай обережним. Ця еволюційна особливість стає сьогодні джерелом величезної кількості проблем. Вимирання від дефіциту їжі нам не загрожує, а от особливість невизначеності підривати наш мозок залишилася — і через неї ми починаємо більше дофамінити на програші та залучатися до деструктивної поведінки.
Це працює у всіх сферах життя, не лише в азартних іграх. Наприклад, femme fatale і bad boy є людським аналогом слот-машин, імпульсивні та шизоїдні аб’юзери — це невизначена і не надто передбачувана поведінка, яка завдає вам шкоди, і лише зрідка — хороші епізоди.
Але невизначеність без крайнощів можна і потрібно використовувати як приправу: для збереження потягу у відносинах, для ігор та спонтанності. А от стрічка соцмереж — це чистий програш часу: крихти корисного, непередбачувана видача, дозовані шматочки цікавого вам, але не надто багато. Здається, що щось цікаве знайшли, але загалом програли багато часу. Наша культура вітає одержимість і подолання невдач, але без холодної голови та раціонального аналізу це може перетворитися на саморуйнування.
Текст публікується з дозволу автора
Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди NV
Більше блогів тут