В 2022 году Великий Пост продлится 49 дней: начинается в понедельник, 7 марта и закончится в субботу, 23 апреля. Этот пост приурочен к многодневным скитаниям Иисуса в пустыне, когда он отказывался от еды и воды, чтобы стать ближе к Богу. В это время нельзя употреблять продукты животного происхождения, устраивать громкие празднества и пить алкоголь.

Что нельзя делать в Великий пост 2022

• Во время поста нельзя ругаться, ссориться, конфликтовать, обижаться.
• В Великий пост не следует завидовать и лгать, поскольку честность является наибольшей ценностью.
• Нельзя организовывать громкие празднества, свадьбы, посещать развлекательные заведения, поскольку необходимо уделить внимание духовному очищению и молитве.
• В это время нельзя есть мясо, яйца, молочные продукты, рыбу и морепродукты (кроме Вербного воскресенья).
• В некоторые дни нельзя добавлять растительное масло в пищу.
• В пост запрещается употреблять алкогольные напитки и курить. Если у человека есть вредные привычки, то их следует ограничить.
• Нельзя отказывать в помощи тем, кто о ней просит.
• В субботу перед Пасхой запрещено брать и давать деньги взаймы, чтобы не потерять здоровье и благополучие.
  

Что можно есть во время Великого поста

• Крупы и злаки;
• Овощи и фрукты;
• Грибы;
• Морскую капусту;
• Орехи и семечки;
• Мучные изделия, хлеб и макароны, в составе которых нет яиц, масла и молока;
• Разнообразные соусы — кетчуп, аджика, соевый соус, постный майонез;
• Нежирные сладости: галеты, мармелад, сухофрукты;
• Мед.

Что нельзя есть в Великий пост 2022

• Мясо и мясные продукты;
• Яйца;
• Любые молочные продукты;
• Жирные сладости и выпечка;
• Шоколад;
• Фастфуд;
• Алкоголь.

Во время поста рекомендуется есть небольшими порциями: 5−6 раз в день. Также духовники советуют не перенасыщаться растительной пищей. Лучше съесть один кусочек мяса, если очень хочется, чем объедаться грибами и орехами.