Адаптация к школе. Как помочь ребенку вернуться к учебе после каникул — советы семейного психолога

18 сентября 2021, 07:25

В новом выпуске еженедельного подкаста На перспективу его ведущая Илона Довгань узнавала у детского психолога Светланы Шумской, как помочь ребенку избавиться от стресса в первый месяц обучения и адаптироваться к школе.

Поскольку обучение — это работа, обязательства, ответственность, то нервная система родителей и детей настроена на изменения, и именно это вызывает стресс — объясняет детский и семейный психолог Светлана Шумская.

Видео дня

«Чтобы уменьшить тревожность, полезно в конце года подвести итог и проанализировать ошибки школьника — это облегчит начало нового учебного года. Также родители могут помочь детям найти ответ на вопрос — „зачем я учусь?“ Это может быть мечта о профессии, поступление в университет, желание быть похожим на папу или маму. Не забывайте говорить ребенку, что родителям тоже бывает сложно возвращаться на работу после отпуска», — советует психолог.

Как избавить ребенка от тревожности?

Преодолеть тревожность помогает правильное питание, достаточное количество воды, дозированное использование гаджетов. Особенно полезны занятия спортом, ведь это пополняет ресурс ребенка, улучшают когнитивные способности. Светлана Шумская замечает, что кружки и хобби дают ребенку интерес, который позволяет легче переносить нагрузки в школе.

Как заинтересовать первоклашку ходить в школу?

Поход ребенка в первый класс совпадает с кризисом семи лет. Психолог считает, что важно дать первоклашкам признание и показать, что они фактически герои.

Как поддержать самых маленьких учеников в новом этапе их жизни — походе в школу, стоит ли нагружать детей дополнительными кружками и как их правильно подобрать, а так же, как быть с подростками, которые не хотят идти в школу, — слушайте в программе Илоны Довгань На перспективу.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X