Страх проявить себя. Почему он возникает и как с ним справиться

27 апреля 2021, 20:43
НВ Премиум

Есть множество вариантов действовать и чувствовать себя по-другому

Часто судьба ставит перед нами «непосильные» вызовы. Но непосильными их делает только наше восприятие. Речь обо всем, что связано с переходом на следующий этап, новую ступень, в новое качество — выступить публично, представить свои труды, высказаться на совещании, подойти познакомиться с кем-то интересным, рассказать о важном близкому человеку или даже примерить новый, более заметный, образ. Все эти поступки делают нас более видимыми, значимыми, проявленными.

Видео дня

Мы готовимся к этому шагу, тренируемся, знаем что говорить и что делать, но к действиям так и не приступаем. Происходит одно из двух:

1. Вы или сами в последний момент отказываетесь, или выходите и делаете все наихудшим способом — путаетесь в словах, чувствуете себя невыносимо и в конечном итоге все портите.

2. Уровень внутреннего сопротивления возрастает настолько, что начинают происходить разного рода форс-мажоры — вы заболеваете, у вас случается какое-то ЧП и так далее.

Все это в основе своей имеет одну причину — страх (или запрет) проявиться. В психологии это рассматривается как комплекс, который не дает человеку выразить свои чувства, мысли и сформулировать свое мнение, что в свою очередь препятствует общению и мешает строить карьеру.

Причины возникновения

Чаще всего причины кроются в вашем прошлом опыте, еще чаще — в детстве.

1. Детские решения, как ответ на травмирующую ситуацию. Например, в школе вы с удовольствием написали сочинение, изо всех сил стараясь донести свою мысль, но получили «двойку» за содержание и прилюдную критику и насмешки от учителя. В тот момент вы приняли решение — держать свою точку зрения при себе, считать ее неправильной, или сделали вывод, что писательство — не для вас. Другой пример:

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X