Страх проявити себе. Чому він виникає і як із ним впоратися

27 квітня 2021, 20:43
НВ Преміум
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Є безліч варіантів діяти і почуватися по-іншому

Часто доля ставить перед нами «непосильні» виклики. Але непосильними їх робить тільки наше сприйняття. Мова про все, що пов’язано з переходом на наступний етап, новий щабель, у нову якість — виступити публічно, представити свої роботи, висловитися на нараді, підійти познайомитися з кимось цікавим, розповісти про важливе близькій людині або навіть приміряти новий, помітніший, образ. Всі ці вчинки роблять нас більш видимими, значущими, проявленими.

Відео дня

Ми готуємося до цього кроку, тренуємося, знаємо що говорити і що робити, але до дій так і не приступаємо. Відбувається одне з двох:

1. Ви або самі в останній момент відмовляєтеся, або виходьте і робите все найгіршим чином — плутаєтеся в словах, почуваєтеся нестерпно і в кінцевому підсумку все псуєте.

2. Рівень внутрішнього опору зростає настільки, що починають відбуватися різного роду форс-мажори — ви хворієте, у вас відбувається якась НП і так далі.

Все це в основі своїй має одну причину — страх (або заборона) проявитися. У психології це розглядається як комплекс, який не дає людині висловити свої почуття, думки і сформулювати свою думку, що в свою чергу перешкоджає спілкуванню і заважає будувати кар'єру.

Причини виникнення

Найчастіше причини криються у вашому минулому досвіді, ще частіше — в дитинстві.

1. Дитячі рішення, як відповідь на травматичну ситуацію. Наприклад, у школі ви із задоволенням написали твір, щосили намагаючись донести свою думку, але отримали «двійку» за зміст і прилюдну критику і насмішки від учителя. В той момент ви прийняли рішення — тримати свою точку зору при собі, вважати її неправильною, або зробили висновок, що письменництво — не для вас. Інший приклад:

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X