Не зацикливаясь на прошлом. Как создать для себя лучшее будущее

21 июля, 10:13
Эксклюзив НВ
Иоланта Берк: «Мысленно перенеситесь в то время, когда все проблемы, с которыми вы пытаетесь справиться сегодня, будут решены» (Фото:AllaSerebrina/Depositphotos)

Иоланта Берк: «Мысленно перенеситесь в то время, когда все проблемы, с которыми вы пытаетесь справиться сегодня, будут решены» (Фото:AllaSerebrina/Depositphotos)

На протяжении многих лет среди психологов было принято концентрироваться на прошлом — но что, если это ошибочный подход?

На протяжении более чем столетия психологи, в частности Зигмунд Фрейд и Карл Роджерс, фокусировали внимание людей на прошлом. И потому Мэри, когда у нее не складывается личная жизнь, винит в этом своих бывших. Крис, когда борется с зависимостью, погружается в детские воспоминания о том, как впервые почувствовал себя униженным. А Сирша, когда не желает остепениться, объясняет свой беззаботный характер тем, что она младший ребенок в семье.

Видео дня

Но что, если эти психологи были неправы? Что, если лучшей версией себя нам мешает стать не прошлое, а наше видение будущего?

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X