Этим пользуются манипуляторы. Когда мы считаем проигрыш выигрышем
Эта эволюционная особенность сегодня становится источником большого количества проблем
Выигрыш, который проигрыш. Природа очень непредсказуема и животные очень часто не в состоянии предсказать, что может произойти: ресурсы имеют случайный характер, а сигналы неточные. Поэтому, если бы мы полагались только на классическое обучение, большинство моделей поведения угасало бы без подкрепления (неудачи + расход энергии), и это могло бы привести к гибели. Компенсаторная теория непредсказуемости постулирует, что в процессе эволюции неопределенность в вознаграждении стала дополнительным источником мотивации как механизм отсрочки вымирания, как компенсация неспособности делать правильные предсказания в неблагоприятных условиях.
Так эволюция позволяет слепо упорствовать в выполнении задания, когда это обусловлено отсутствием предсказуемости, а не самим вознаграждением. Такая непредсказуемая среда воспринимается как неблагоприятная, угрожающая выживанию — и наш мозг легко путает неопределенность с риском вымирания. Еще раз — неопределенность и неспособность предсказать имитирует для мозга тяжелую ситуацию с риском вымирания и активирует высочайшее выделение дофамина и высокую мотивацию для получения «неопределенной» награды любой ценой (так как это как бы угроза выживанию). Мы упорно действуем, несмотря на неудачи и проигрыши.
Неопределенность — это опасность
Измерение дофамина во время игры у игроманов и здоровых людей показало, что у них одинаковый ответ на выигрыш (то есть дело не в нем), но вот выброс дофамина во время проигрыша у игроманов был не просто высоким, а выше (!) чем у здоровых игроков во время выигрыша. Таким образом, их мозг итолковывал проигрыш как сигнал к приближающемуся выигрышу — еще чуть-чуть, и он сорвет куш. При этом они не испытывали никакой боли (падения дофамина) от проигрыша. Еще раз — проигрыш дает больший выброс дофамина, чем выигрыш. Игрок впадает в иллюзию контроля, ему кажется, что он распознал паттерн в случайных событиях и каждый проигрыш приближает его к победе.
Эта настойчивость оправдана, когда мы осваиваем какой-то навык, например, учимся забрасывать баскетбольный мяч в корзину. Все первые попытки неудачны — но наш мозг отмечает улучшения, мы «промахиваемся» все ближе к цели, дофамин поднимается, мы сохраняем мотивацию и настойчивость — и, наконец, достигаем цели. Однако в случае случайной игры близость результата к выигрышному не является показателем успеха, так как попытки случайны и не связаны друг с другом. Например, у вас в слот машине две вишенки из трех или 17 на рулетке вместо 18 — это проигрыши, но наш мозг видит их как выигрыши. Этим пользуются манипуляторы — везде, от отношений до финансовых мотиваций. Обещая «уже вот-вот, еще 2−3 недели» можно легко втянуть зрителей в бесконечный просмотр эфиров. Отказать, намекая на близкий секс, пообещать финансовый куш и обокрасть, листать ленту, тратя на это уйму времени — все это не воспринимается мозгом как проигрыш (падение дофамина, снижение вероятности действия), а только усиливает наше вовлечение в деструктивную активность.
Второй механизм — это выигрыш как проигрыш (losses disguised as wins), когда вы выигрываете что-то, но меньше, чем потратили, и в суммарном итоге теряете. Однако этот малый выигрыш выглядит так, будто является достижением и мозг не способен понять, что в целом он проиграл.
Что же делать? Понять, что неопределенность — это опасность. Научится распознавать неопределенность, помнить о том, что наш мозг не способен адекватно ее оценивать, и быть крайне осторожным. Эта эволюционная особенность становится сегодня источником большого количества проблем. Вымирание от дефицита пищи нам не грозит, а вот особенность неопределенности взрывать наш мозг осталась — и из-за нее мы начинаем больше дофаминить на проигрыши и вовлекаться в деструктивное поведение.
Это работает во всех областях жизни, не только в азартных играх. Например, femme fatale и bad boy являются человеческим аналогом слот-машин, импульсивные и шизоидные абьюзеры — это неопределенное и слабопредсказуемое поведение, приносящее вам ущерб, и лишь изредка — хорошие эпизоды.
Но неопределенность без крайностей можно и нужно использовать как приправу: для сохранения влечения в отношениях, для игр и спонтанности. А вот лента соцсетей — это чистый проигрыш времени: крохи полезного, непредсказуемая выдача, дозированные кусочки интересного вам, но не слишком много. Кажется, что что-то любопытное нашли, но в целом проиграли уйму времени. Наша культура приветствует одержимость и предоление неудач, но без холодной головы и рационального анализа это может превратится в саморазрушение.
Текст публикуется с разрешения автора
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV
Больше блогов здесь
