Может случиться с каждым. Как отличить депрессию от плохого настроения

3 ноября 2020, 10:11
НВ Премиум

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов вернуть себе удовольствие от жизни

Депрессию иногда достаточно легко спутать с краткосрочным подавленным настроением. Например, вы приуныли на пару дней — скорее всего, это так называемая «житейская депрессия», и она достаточно быстро проходит. Ее причинами могут быть неприятные, но незначительные события или несколько событий, которые произошли одно за другим и показались вам «черной полосой»: колесо спустило, опоздали на электричку, получили меньше денег, чем рассчитывали, у вас была словесная перепалка, вы не смогли реализовать какое-то из своих желаний. И все это, возможно дополнилось «депрессивной» погодой: дождь, туман и отсутствие солнечного света, который обычно поднимает настроение. Никакого прямого отношения к клинической депрессии «житейская» депрессия не имеет, и через несколько дней вы снова будете «в норме».

Видео дня

Еще одна разновидность подавленного настроения в пределах нормы —

Показать ещё новости
Радіо НВ
X