Это изменит вашу жизнь. Как повысить самооценку

30 ноября 2021, 20:43
NV Премиум

Не мир вас пытается унизить, оскорбить, задеть или спровоцировать, а вы сами это делаете с собой или позволяете делать другим

Проблемы с самооценкой влияют на все сферы жизни. И способов ее поднять существует множество. При этом они направлены скорее на то, как справляться с последствиями низкой самооценки, но, если копнуть глубже, то станет ясно, что самооценка — это, по сути, отношения с самим собой. Многие слышали о том, что как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие, но мало кому эти слова понятны до конца.

Видео дня

Потому и возникают советы для поднятия самооценки, которые чаще всего не работают или дают кратковременный эффект:

— перестать ругать себя, а начать хвалить;

— прекратить себя оценивать плохо, а начать оценивать хорошо;

— перечислять свои достижения и перекрывать ими список неудач и ошибок.

Давайте разберемся, какое влияние на нашу жизнь оказывает низкая самооценка и как ее можно корректировать.

Показать ещё новости
Радіо NV
X