26 сентября в Британском журнале офтальмологии было опубликовано исследование, которое показывает: почти каждый третий ребенок и подросток во всем мире имеет миопию (близорукость). И это не все: 740 миллионов людей к 2050 году в возрасте от 5 до 19 лет будут близорукими.

Близорукость у детей приобрела масштаб глобальной эпидемии.

В чем причина?

Пандемия и влияние технологий: дети много времени проводят перед экранами. В период локдаунов дети стали меньше проводить времени на улице, что увеличило риск развития близорукости. Близорукость обычно начинается в младшем школьном возрасте и имеет тенденцию к ухудшению, пока глаз не прекратит расти, примерно в возрасте 20 лет.

Дети много времени проводят перед экранами

Исследование охватило более пяти миллионов детей и подростков из 50 стран на всех континентах и показало, что уровень миопии утроился с 1990 по 2023 год. Самые высокие показатели в Азии: 85% детей в Японии и 73% в Южной Корее близорукие, в Китае — более 40%. Дети в этих странах уже в двухлетнем возрасте начинают обучение, они проводят больше времени, сосредотачиваясь на книгах и экранах, что напрягает мышцы глаз и может привести к близорукости.

В Африке, где обучение в школе начинается в возрасте шести-восьми лет, близорукость встречается в семь раз реже, чем в Азии. Парагвай и Уганда имели одни из самых низких уровней близорукости — примерно 1%, Великобритания, Ирландия и США — около 15%.

Также влияет генетика. Девушки и молодые женщины имеют миопию чаще, чем мальчики и молодые мужчины, потому что они, как правило, меньше времени проводят на свежем воздухе, как в школе, так и дома.

Как защитить зрение ребенка?

1. Для детей важно проводить на улице не менее двух часов в день, особенно в возрасте от 7 до 9 лет. Свежий воздух, движение и естественное освещение способствуют укреплению зрения (глаза детей фокусируются на объектах, которые находятся дальше)

2. Регулярно проверять зрение у детей в возрасте от 7 до 10 лет. Это поможет вовремя выявить проблемы и начать корректирующее лечение.

3. Ограничить время, которое ребенок проводит перед экранами, особенно вечером. Обратить внимание на правильную освещенность помещения, в котором ребенок занимается чтением или учебой. Глазам нужно отдыхать, потому что перенапряжение аккомодационной мышцы ухудшает зрение.

Самое опасное состояние, риск которого есть у близоруких людей, это отслоение сетчатки, что грозит потерей зрения.

Читайте также:

Бенджамин Ботсфорд

Упражнения или витамины? Что на самом деле способствует улучшению зрения

Близорукость невозможно вылечить, но ее можно исправить с помощью очков или контактных линз.

Специальные линзы могут замедлить развитие близорукости у маленьких детей, побуждая глаз развиваться иначе, но они дорогие. В Азии, где эти специальные линзы очень популярны, также используются стеклянные классы, которые имитируют обучение под открытым небом.

Почему такое беспокойство?

Высокий уровень миопии может привести к большому количеству заболеваний глаз в пожилом возрасте.

Глобальные прогнозы

Если ситуация с ростом количества случаев миопии не изменится, к 2050 году это заболевание может коснуться более чем половины взрослого населения Земли. Это может привести к глобальной проблеме со зрением и значительным экономическим и социальным последствиям.

Симптомы близорукости:

• головные боли;
• боль в глазах;
• сухость и рези в глазах;
• ощущение мелькания перед глазами;
• нарушение сумеречного зрения, так называемая куриная слепота;
• повышенная слезоточивость.

Я знаю, что вы спросите, а как же питание? Да, оно имеет значение и должно соответствовать потребностям ребенка и школьника, но это уже тема другого поста.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь