NV Премиум

Как наши истории о прошлом определяют будущее

Блоги

10 мая 2024, 01:29

Роберт Таибби

Психолог, коуч, автор 11 книг

Некоторые истории из тех, что вы рассказываете себе, могут быть неправильными

Когда я рос, мои родители любили рассказывать о том, как они поженились. Это история Ромео и Джульетты, в которой обе их семьи были против того, чтобы они становились супругами в таком раннем возрасте. Поэтому в 18 лет они отправились на автобусе в Южную Каролину, где по закону можно было вступать в брак с 18 лет, поженились у местного мирового судьи и вернулись в Нью-Йорк на автобусе, съев вместо первого семейного ужина один хот-дог на двоих. Когда мне было 20, я сделал то же самое, сбежав не в Южную Каролину, а в Мичиган, где не требовалось дожидаться, пока тебе исполнится 21 год, чтобы жениться без разрешения родителей.

Наша жизнь наполнена историями, которые определяют то, как мы воспринимаем свое настоящее, прошлое и как представляем себе будущее. Думаю, наибольшее влияние оказывают те из них, которые мы слышим от родителей, а также наши собственные истории о своем детстве и те истории, которые мы создаем в переходные и тяжелые времена. Вот какое влияние оказывает каждый из этих типов историй.

Подпишитесь на NV Премиум и читайте без ограничений

Нам необходима ваша поддержка, чтобы заниматься качественной журналистикой

Первый месяц 1 ₴. Отписаться можно в любой момент

Истории родителей

Думаю, я сбежал, как и мои родители, потому что узнал от них о существовании такого варианта. Это одно из тех свойств, которым обладают родительские истории — о разводе или изменах, о решении уйти или не уходить с работы, рискнуть или не рисковать, проявить или не проявлять эмоции, обсуждать или не обсуждать проблемы. Некоторые истории говорят нам, к чему стоит стремиться (например, история семьи Кеннеди — это история о власти, но также и о служении обществу, в отличие от истории Трампа о власти и деньгах), а другие — чего опасаться: разорения, предательства, покинутости или того, что кто-то будет вас контролировать.

Кроме того, мы забираем с собой во взрослую жизнь историю отношений наших родителей. И, как правило, разбиваемся на два лагеря: если брак был счастливым, стремимся воспроизвести этот сценарий, а если неудачным, стараемся избежать того, что нам больше всего не нравилось — постоянных ссор, молчания, измен. Но так или иначе определенного влияния не избежать.

Истории о детстве

Как и истории о браке родителей, наши детские истории подразделяются на краткое изложение чего-то хорошего или чего-то плохого, однако сюжетные линии более сложные: мой брат был любимчиком матери и ему доставалось все внимание; я постоянно жил в страхе, потому что у меня были проблемы в школе; мое детство было счастливым, потому что у нас были деньги и привилегии, которых не было у других детей. А если в детстве произошло травмирующее событие, сформируется другая история/вывод — о том, что мир небезопасен и как следует себя вести, чтобы уберечь себя в будущем.

Истории о переходных периодах

Вы бросаете колледж, разводитесь, выясняете, что не можете иметь детей, и ваш бизнес терпит крах. Когда есть борьба и трансформация, есть и история, объясняющая то, что произошло: вы бросили колледж, потому что курили слишком много травки; вы развелись, потому что у вашего партнера был роман на стороне; вам не удавалось завести детей, потому что жизнь никогда не была щедра к вам, или это был знак, что вам суждено полностью посвятить себя карьере; ваш бизнес рухнул, потому что окружающие хотели вас обмануть, или вы просто неудачно выбрали момент для его создания.

Придерживаясь упрощенной истории, вы упустите возможность усвоить уроки

Эти истории о родителях, детстве и переходных периодах взаимосвязаны и формируют наше мировоззрение, жизненную философию и восприятие себя, мира и себя в мире — разумеется, нам хочется, чтобы наше прошлое, настоящее и, в конечном счете, будущее складывались в целостную картину.

Но в этих историях есть две проблемы:

Они слишком простые

Ваша история о том, что вы развелись из-за того, что супруг вам изменял, или о том, что ваш деловой партнер вас обманул, дает односложное объяснение, но не учитывает нюансы отношений и ситуации. Роман на стороне, вне всякого сомнения, стал кульминацией других проблем, которые не были решены; крах бизнеса, вероятно, был результатом воздействия целого ряда факторов. Но придерживаясь своей упрощенной истории, вы упустите возможность усвоить жизненные уроки, которые можно извлечь из этой ситуации.

Ваши истории могут сдерживать вас и искажать ваше видение себя и жизни

Мы склонны не только держаться за свои истории, но и использовать их как линзу, через которую рассматриваем происходящие с нами события. При этом мы неосознанно ищем и, следовательно, находим подтверждение нашим историям в повседневной жизни. Если вы считаете себя неудачником из-за того, что у вас много лет подряд были проблемы в школе, или если вам кажется, что жизнь несправедлива к вам, из-за того, что любимчиком был ваш брат, вы скорее всего, смотрите на жизнь через призму этих убеждений: если ваша судьба изменится к лучшему, вы решите, что это просто счастливый случай, который никогда больше не повторится; добившись успеха, вы постоянно будете ждать подвоха. А то, во что вы верите, всегда легко отыскать.

Пора перейти на следующий уровень: вопросы

Итак, какие истории вы рассказываете себе об отношениях, о себе, о мире и о жизни? Какова их ключевая идея и преобладающий тон? Если взглянуть шире, почему они слишком простые, слишком черно-белые? Какие уроки вы не усвоили?

Есть ли какие-то истории, которые, как вы понимаете, уже не соответствуют действительности? Есть ли другие варианты, которые вам стоит рассмотреть? Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы решили изменить свою историю?

Что мешает вам это сделать? Можете ли вы начать прямо сейчас?

Перевод NV

NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Роберта Таибби. Републикация полной версии текста запрещена.

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь

Другие новости

Все новости