Кошмар в летнюю ночь. Гуру чистоты назвала способ изгнания непрошенных существ из постели
По данным эксперта чистоты Эгги Маккензи, летние ночи создают идеальную среду для размножения бактерий. Так, подушки, одеяла и матрасы в эту пору года становятся идеальным домом для пылевых клещей, обитающие в жилищах людей, которые способны вызывать аллергическую реакцию, пишет Daily Mail.
Маккензи сообщила, что во избежание неприятностей и «непрошенных гостей» в своей постели, необходимо соблюдать простые, но эффективные правила гигиены.
- Читайте также: Расписание организма. Ученые определили лучшее время для секса, фитнеса, сна и шопинга
«Эти бактерии могут быть причиной ринита, кашля, аллергических реакций. Кроме того, они могут стать причиной проблем со сном. Люди, склонные к аллергии, не смогут избавиться от симптомов, пока не проведут полноценный клининг и будут ощущать себя так, будто их преследует вечная простуда», - говорит эксперт.
Гуру чистоты рекомендует поддерживать свою постель в чистоте, чтобы избежать негативных последствий и выделяет основные правила, которые помогут избавиться от бактерий, пыли, отмерших клеток кожи и волос.
- Не застилайте постель сразу после пробуждения, дайте ей просохнуть. Рекомендуется проветрить помещение, и лишь затем застилать постель
- Стирайте простыни, как минимум, раз в неделю
- Проводите химчистку или стирку подушек и одеял два раза в год
- Используйте протекторы для матрасов и подушек
- Регулярно пылесосьте матрас
- Никогда не ешьте в постели
