Багато хто з нас на початку кожного року відчуває свіжий приплив оптимізму щодо тих життєвих змін, які вони завжди мріяли здійснити. Це ж можливість почати з чистого аркуша!

Але є й ті, хто налаштований більш скептично: вони вже багато разів обпікалися на невиконаних новорічних обіцянках, тож більше не відчувають такої наснаги.

І перших, і других можна зрозуміти, але проблема в тому, що ні ті, ні інші так нічого і не змінюють надовго і всерйоз, — без деяких перевірених методів, які дозволяють досягти по-справжньому стійких змін.

У цій інструкції я поділюся з вами цими перевіреними методами, за допомогою яких я змінив усе своє життя.