Як змінитися по-справжньому, а не удавано

10 травня 2018, 09:11

Часто ми думаємо, що звільнилися, хоча насправді лише змінили декорації

Вони були ситі один одним по горло і розлучилися, будучи впевненими в тому, що кожен знайде партнера краще. Кожен знайшов нову пару, але ситуація не змінилася.

Її виховували богобоязливої католичкою, вирвавшись на свободу, вона долучилася до напрямку нью ейдж, який трактувала з тієї ж догматичністю.

Відео дня

Вони втомилися від урядового болота і проголосували за шахрая, який обіцяв все змінити, але в результаті лише зробив трясовину ще більш вузький.

Він повстав проти звичних підвалин, присвятивши себе анархії, яку тепер практикує з тієї ж ортодоксальностью, проти якої повставав.

Він був героїчним лідером повстанців, скинув диктатора, а потім і сам став новим диктатором.

Кажуть, неможливо втекти від проблем — ви несете їх на собі, куди б не їхали. Це перебільшення. Іноді для того, щоб покласти край проблемі, потрібна лише зміна декорацій.

Однак частина правди в цьому твердженні є. Нам часто здається, ніби ми вириваємося зі звичної рутини, хоча насправді цього не робимо. Те, до чого ми приходимо, — лише нова версія звичного патерну.

Емоційна енергія активізації, необхідна для того, щоб вирватися із замкнутого кола, часто відволікає настільки, що ми не встигаємо зрозуміти, що ж саме потрібно змінювати. Ми знаємо, що застрягли, але не знаємо, чому. Ми починаємо героїчну самоемансіпацію, викликану інтенсивним, але дуже загальним невдоволенням. Ми кидаємося туди, де найпростіше, і розбираємося з симптомами проблеми, а не її причинами.

В результаті невірно розуміємо, що ж саме було не так.

Наведені нижче думки я раджу тримати в голові, щоб по-справжньому порвати з тим, що вас не влаштовує.

Кліше Гевара. Ми хочемо чогось нового, але безпечного, революційного, але комфортного. Тому любимо по-новому переупаковувати старі звички. Це створює відчуття руху без руху як такого. Якщо ви хочете реальних змін, то повинні переглянути бажання, інакше станете авторитарним анархістом чи ченцем в стилі нью ейдж, але при цьому будете впевненим в тому, що зробили прорив.

Синдром Пакмана. У грі Пакман, якщо ви досягаєте краю екрану, то потім з’являєтеся з іншого його боку. Ми часто робимо це в повсякденному житті. Ваш попередній партнер був надмірний в чомусь, тому ви обираєте наступного так, щоб він був повною протилежністю. Але в результаті виявляєте себе там же, де починали. Так само буває в політиці, коли ми стаємо настільки крайніми правими або лівими, що в результаті опиняємося в протилежному таборі. Ліві відомі тим, що визволителі на кшталт Леніна, Сталіна, Мао або Мугабе ставали жорстокими диктаторами. Звідси ненависть до лівих диктаторів. Однак в екстремальних правих кампаніях з позбавлення світу від таких лівих активістів, врешті-решт, перетворюються на таких же гнобителів.

Тонік. Алкоголік вирішив з’ясувати, чому його мучить похмілля. Він мав на його після джин-тоніка, горілки з тоніком, віскі з тоніком, так що він вирішив, що виною всьому був саме тонік — дуже зручно, адже інші інгредієнти він дуже любив. Так само і в стосунках: ви можете змінювати партнерів одного за іншим, поки не зрозумієте, що є щось спільне в усіх цих романтичних стосунках, через що вам важко їх підтримувати.

Ви застрягли в простроченому прозрінні. Кілька років тому до вас прийшло якесь важливе розуміння, яке ви поклялися собі ніколи не забувати. Воно настільки святе, що ви не дозволяєте собі розглядати будь-які фактори, які поставлять його під загрозу. Ви пригнічені через ситуації, що склалася і наполягаєте на тому, що потрібно подивитися правді очі. І готові постати перед будь-правдою, але лише до тих пір, поки вона не похитне ваше колишнє, давно застаріле прозріння.

Багаж колишніх відкриттів. Любов сліпа. До такого висновку ви дійшли за підсумками попередніх відносин. Як ви плануєте з цього вибиратися? За допомогою чергового раунду сліпої любові. На цьому принципі побудовані культи. Вони показують вам, як ви жили в неправді. Це розм’якшує вас достатньо, щоб ви закохалися в те, що вам намагаються впарити. Якщо це звільняє вас від старої рутини, то ви не морочитися думками про те, що ж саме вас звільнило. Ви ніби народилися заново, але хіба це означає, що тепер до кінця життя потрібно тягнути за собою той багаж, який з’явився разом з вашою емансипацією? Те саме може статися в терапії. Ви почали її з проблемою. Ваш терапевт розповів вам, що у вашому житті пішло не так, і саме цій історії ви плануєте дотримуватися в майбутньому, хоча це був лише корисний інструмент. Він повинен був вирвати вас з заїждженої колії, а не стати єдиною можливою інтерпретацією вашому житті. Щоб по-справжньому змінитися, міркуйте про вічні парадокси

Початкова висота. Енергія активізації, необхідна для виходу із замкнутого кола, зосереджується на тому, наскільки кепські справи і наскільки хорошими вони можуть бути, якщо щось змінити. Ми схильні перебільшувати вигоди звільнення. Це допомагає стати вільними, але призводить до розчарування в тому, що слідує далі. Багато закохуються, розлучаючись з попередніми партнерами. Деякі залишаються з новими партнерами, але більшість — ні. Багато хто дивується, дізнавшись, що після того, як пелена початкової закоханості спаде, вони розчаровані так само, як були з попереднім партнером. Мрія про панацею мотивує зміни, які досить часто виявляються несправжніми.

За межами «коробки»? Трохи золота, багато сміття. Ми часто кричимо, що хочемо вирватися, ніби що завгодно буде краще, ніж нинішній стан справ. Ми забуваємо, що велика частина того, що лежить за межами нашої «коробки», не є поліпшенням. Недостатньо просто втекти. Якщо ви не хочете просто перейти в іншу коробку, то повинні уважно шукати кращі варіанти.

Вина, жодного болю, жодної вигоди. Залишаючи щось, ми ніколи не звинувачуємо себе. Розлучення? Ви все робили правильно, хіба що клюнули на вудку свого колишнього, який виявився нарцисичною катастрофою. Ваша робота? Ви пішли, тому що бос і співробітники були ідіотами. Може й так, але через їхні помилки ви пішли занадто легко, не дізнавшись, що могли зробити інакше. Йдучи, спокійно переоцініть ситуацію. Не пропускайте цей етап, навіть якщо йдете від мерзотників.

Зловісна сліпота. Ми занадто стараємося, ступаючи в правильному напрямку. Той, хто обпікся гарячим молоком, дме на морозиво. Ви знаєте, що ваша остання вівсянка була дуже гарячою, так що припускаєте, що жодна вівсянка не може бути занадто холодною. Ви знаєте, що ваш попередній партнер був занадто янь, так що припускаєте, ніби жоден партнер не може бути занадто інь. Ви забуваєте, що завжди є два «занадто» — протилежності, які потрібно збалансувати, а не одна крайність, якої потрібно уникати.

Парадоксальна іронія. Щоб уникнути шкідливих звичок, потрібно щось набагато більше, ніж імпульс. Необхідно володіння неминучими парадоксами. Так багато революціонерів перетворюються на нових диктаторів. Так багато прихильників ідеї «любов — головна відповідь», стають такими ненависниками. Так багато любителів свободи перетворюються на наступних тиранів. Вони намагаються втекти від всесвіту, але знову опиняються у його країв. Ось що відбувається, коли ви не чуєте парадоксальної іронії в таких банальностях як «бути нетерпимим до нетерпимості», «нехай вам буде соромно за вашу схильність засуджувати», «присвятіть себе гнучкості».

Глуха іронія полягає в тому, що наші абсолютистські переконання не можуть існувати без сліпого або умисного лицемірства.

Альтернатива? Потрібно розуміти, що парадокси властиві і вам, і всім іншим. Всі ми управляємо полярними протилежностями на кшталт толерантності та нетерпимості. Цього не уникнути. Так що краще постаратися впоратися з незручним завданням завдовжки в життя, суть якого полягає в тому, щоб вирішувати, коли бути толерантним, коли судити, любити або бути негативним.

А потім можна посміятися над парадоксальною людською природою, посміятися, адже це також і частина нас самих. Саме в цьому полягає альтернатива лицемірній спробі залишатися сліпим.

Щоб по-справжньому змінитися, міркуйте про вічні парадокси. Краще вже так, ніж міняти одну крайність на іншу, щоб опинитися в результаті з тим же, з чим починали, тільки в новій обгортці.

Переклад НВ

Новое Время володіє ексклюзивним правом на переклад і публікацію колонок Джеремі Шермана. Републікація повної версії тексту заборонена

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X