Як алкоголь впливає на організм — нове дослідження

Колись вважалося, що невеликі дози спиртного корисні для здоров’я. Однак у міру появи нових наукових досліджень ми отримуємо дедалі чіткіше уявлення про вплив алкоголю на наш організм — особливо в контексті онкологічних захворювань.Складному взаємозв'язку між алкоголем і онкологічними захворюваннями присвячений свіжий звіт Американської асоціації з вивчення раку. Висновки, зроблені в ньому, шокують.Автори звіту підрахували, що 40% усіх випадків онкологічних захворювань зумовлені «модифікованими факторами ризику» — тобто тими речами, на які ми можемо вплинути. Вживання алкоголю посідає серед цих факторів помітне місце.Із вживанням алкоголю пов’язані шість видів раку: рак голови і шиї, рак стравоходу, рак печінки, рак молочної залози, колоректальний рак і рак шлунка.Статистичні дані діють протверезливо: у 2019-му більш ніж один із 20 онкологічних діагнозів у західній частині США був пов’язаний із вживанням алкоголю, і з кожним роком ця цифра зростає. Вона спростовує широко розповсюджене уявлення про алкоголь як про нешкідливе «соціальне змащення» та ґрунтується на результатах кількох ретельно проведених досліджень, що засвідчили зв’язок між вживанням алкоголю та ризиком розвитку раку.Але йдеться не тільки про сьогодення, а й про майбутнє. Автори звіту звертають нашу увагу на тривожну тенденцію: зростання захворюваності на деякі види раку серед молодих людей. Такому повороту сюжету дослідники — і я серед них — поки тільки шукають пояснення, але вживання алкоголю претендує на звання головної причини.Із вживанням алкоголю пов’язані шість видів ракуОсобливе занепокоєння викликає зростання захворюваності на колоректальний рак серед дорослих молодше 50 років. Згідно зі звітом, у період з 2011-го по 2019 рік вона щорічно збільшувалася на 1,9%. Хоча точні причини цього явища ще належить з’ясувати, дослідження незмінно показують зв’язок між частим і регулярним вживанням алкоголю в період між 20 і 49 роками та підвищеним ризиком раку товстої і прямої кишки в старшому віці. Але також важливо розуміти, що ця історія — не трагічна.Вона, швидше, повчальна, і в неї може бути обнадійливий фінал. Вживання алкоголю — це той фактор ризику онкологічних захворювань, який ми в змозі контролювати, на відміну від багатьох інших. Скорочення вживання спиртного або повна відмова від нього може знизити ризик, і в певному сенсі розширити наші можливості протистояти часто непередбачуваній хворобі.Взаємозв'язок між алкоголем і ризиком виникнення злоякісних пухлин, як правило, має дозозалежний характер, тобто чим більший об'єм алкоголю, тим вищий ризик. Навіть невелике або помірне вживання спиртного пов’язане з підвищеною ймовірністю розвитку деяких видів раку, особливо раку грудей.Однак важливо пам’ятати, що, хоча алкоголь підвищує ризик розвитку раку, це не означає, що хвороба розвинеться у кожного, хто вживає спиртне. Виникненню раку сприяє безліч чинників.Пошкодження ДНКНа цих цифрах історія не закінчується. Вона охоплює клітини нашого організму, з яких починається маршрут алкоголю. Коли ми вживаємо спиртне, організм розщеплює його на ацетальдегід, речовину, здатну пошкодити нашу ДНК. Іншими словами, алкоголь може переписати ДНК і внести зміни, звані мутаціями, які, своєю чергою, можуть викликати рак.Усе стане ще складнішим, якщо ми врахуємо ту безліч ефектів, які чинить на організм алкоголь. Він здатний погіршити засвоєння поживних речовин і вітамінів, змінити гормональний баланс і навіть полегшити проникнення шкідливих хімічних речовин у клітини ротової порожнини і гортані. Він може вплинути на кишковий мікробіом — бактерії, що мешкають у кишківнику і мають велике значення для нашого здоров’я і благополуччя.Вживання алкоголю також пов’язане з іншими аспектами здоров’я і способу життя, які також важливо брати до уваги. Куріння, наприклад, може значно посилити ризик розвитку раку, пов’язаного з алкоголем. Генетичні чинники теж відіграють роль, увпливаючи на метаболізм (розщеплення) алкоголю в організмі.Брак фізичної активності й ожиріння, що часто йдуть у зв’язці зі зловживанням спиртним, збільшують ризик раку самі як такі, а алкоголь значно погіршує ситуацію. Незважаючи на все це, багато хто продовжує триматися за помилкові уявлення. Тип спиртного — пиво, вино або міцні алкогольні напої — в цьому випадку не має істотного значення. Канцерогенний (що викликає рак) ефект має сам етанол (хімічна назва алкоголю).І хоча деякі дослідження показують, що червоне вино може захищати від низки захворювань, немає чітких доказів того, що воно допомагає запобігти раку.Судячи з усього, потенційні ризики, пов’язані з уживанням алкоголю, переважують будь-які можливі переваги. Це не означає, що ми ніколи не повинні дозволяти собі випити з друзями келих вина або пива. Скоріше, йдеться про те, що потрібно усвідомлювати загрозу і робити такий вибір, який відповідає вашим цілям у сфері здоров’я. Йдеться про поміркованість, усвідомленість і прийняття зважених рішень.Алкоголь чинить безліч негативних ефектів, не тільки канцерогенних. Нещодавнє велике дослідження, проведене у Великій Британії за участю більш ніж 135 тис. літніх п’яничок, показало, що чиим більше людина п'є, то вищий ризик смерті з будь-якої причини.Ці та подібні висновки підкреслюють те, як важливо інформувати громадськість про потенційні ризики, пов’язані з уживанням алкоголю. У міру того, як зростає наше розуміння зв’язку між алкоголем і раком, стає дедалі очевиднішим, що «нешкідливе» на думку багатьох, задоволення може мати набагато серйозніші наслідки для здоров’я, ніж вважали раніше.На жаль, складається враження, що далеко не всім відомо про ці ризики. У США близько половини жителів не знають, що алкоголь підвищує ймовірність онкологічних захворювань. Очевидно, що необхідно виконати велику роботу по боротьбі з цією необізнаністю.Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру, її не слід розглядати як альтернативу рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.Переклад NVNV має ексклюзивне право на переклад і публікацію колонок The Conversation. Републікація повної версії тексту заборонена.Оригінал опубліковано на The ConversationПриєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди NVБільше блогів тут

NV Преміум

Увійти