5 дійсно ефективних книжок для саморозвитку

25 серпня 2017, 20:37
Осінь, як не крути, - час змін. Як зробити так, щоб ці зміни були тільки на краще? Допомогти в цьому можуть корисні книги

Кінець літа і початок осені - важливий для багатьох період. Минуло літо, пора відпусток, вимушеного затишшя в багатьох сферах діяльності. Було багато можливостей зупинитися і замислитись: чим я займаюся, чи тим я займаюся, чи з тими я, з ким хотів би бути...

Відео дня

Хтось закінчив школу або виш, і стоїть перед вибором професії. У когось поїхали з дому дорослі діти – вагома причина бути разом для багатьох сімей.

Осінь, як не крути, - час змін. Як зробити так, щоб ці зміни були тільки на краще? Керувати ними свідомо. А, значить, розуміти свою мету, свої обмеження, свідомо ініціювати зміни, не чекаючи, поки вони з вами трапляться.

У цій справі дуже доречним може виявитися чужий досвід, в першу чергу, з літератури. Основний мінус таких книг полягає в тому, що пишуть їх всі, кому заманеться. І рідко автори йдуть далі стандартного «йди за мрією!», «роби те, що потрібно, і не роби того, чого не потрібно» і «найголовніше - зрозуміти, що є найголовніше». Не дивлячись на філософськи глибини, приховані в процитованних висловах, практичне застосування цих рад, я б сказав, трохи ускладнене.

Я б хотів запропонувати вам кілька книжок, що дають дійсно практичні поради. Деякі з них, можливо, очевидні, однак, в запалі гонитви за мрією про них легко забути.

Барбара Шер «Мистецтво мріяти. Як отрімати те, чого насправді бажаєш » - Харків, «Клуб сімейного дозвілля», 2016

Барбара Шер – справжній класик в сфері пошуку себе. Доречі, її власний життєвий шлях не був вкритий ознаками успіху. Довгий час їй доводилося буквально долати негаразди, які сипались з усіх боків. Багато що з того, про що вона міркувала, знайшло відображення в її книгах.

Найголовніше одкровення на сторінках її книг - Барбара Шер не рекомендує кидати все в гонитві за мрією. У дорослих людей є зобов'язання, і розуміння цього, а також відповідальне ставлення до них, - головна відмінність імпульсивного підходу, властивого підліткам будь-якого віку, від емоційно дорослого підходу. На сторінках своїх книжок вона допомагає зрозуміти, як поєднати дорослі реалії з дитячими мріями, як знайти спосіб нетравматичного, плавного походу за мрією.

Екатерина Хорикова «Как начать жить и не облажаться» - М., Альпина Паблишер, 2017

Книга, що зовні нагадує модні зараз скетч-буки, в першу чергу, орієнтована на підліткову аудиторію. Проте, її вкрай корисно прочитати і батькам підлітків, і майбутнім батькам підлітків, і колишнім батькам підлітків.

Книга вигідно відрізняється від своїх конкурентів стилем подачі інформації - без підлещування, без спроб вселити безпідставну впевненість у своїх силах, але й без залякування. Це чесна розмова рівних зрозумілою підліткам мовою. А, значить, присутня обсценна лексика. Там, де потрібно, і в суворо дозованих, обґрунтованих логікою оповіді кількостях.

Знаючи, як складно батькам переконати сучасних підлітків щось прочитати, скажу, що саме ця книга повинна «випадково» опинитися в правильному місці. Тут про все: і про відносини один з одним, і про відносини зі світом, і про очікування, і про розчарування. Приголомшливо відверта розмова, яка могла би бути більш корисною, станься вона між батьками і дітьми в атмосфері довіри. На жаль, таке зараз не часто зустрічається.

Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» — М., Издательство «МИФ», 2016

Ближче до 30-40-ка років багато хто починає відчувати розчарування, озирнувшись на пройдений життєвий шлях. Професія, обрана часто не вами, кар'єра задля не ваших цілей, люди, товариство яких ви рідко вибирали самі ... Часто цей стан називають кризою середнього віку, і багато психологів зробили собі ім'я і капітал, допомагаючи цю кризу подолати.

Не скажу, що ця книга допоможе якось прискорити проходження кризи средини життя, або заощадити на психологічній допомозі, але надихнути вона здатна.

Її головна перевага - здатність надихати. Надихати особистим прикладом автора, надихати нестандарним поглядом на вашу кризу - навіть тим, що ви не самотні в своїх шуканнях.

Плюс - книга нереально прекрасно проілюстрована, так що її приємно тримати в руках навіть просто з естетичних міркувань.

Улюблена цитата: «Не питай, чого потребує світ. Краще запитай себе, що повертає тебе до життя. Світу потрібні ті, хто повернувся».

Кэл Ньюпорт «Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу». — М., Альпина Паблишер, 2015

У чому краса цієї книги - вона дуже образною мовою описує інтелектуальний пошук автора на шляху до ідеальної роботи. При цьому автор досліджує свій власний життєвий досвід, проводить паралелі з багатьма успішними і не дуже людьми, шукає пастки і способи в них не потрапляти.

В результаті читач отримує чесну пораду: не шукайте роботу мрії - станьте професіоналом в будь-якій сфері (для чого існують методики, в тому числі описані в книзі), і робота мрії прийде за вами сама.

Особливої уваги гідна концепція «кар'єрного капіталу» і методів поводження з ним. За аналогією з фінансовим капіталом, неправильні дії з його накопичення та / або інвестування можуть звести нанівець ваші багаторічні зусилля.

Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо». — М, Альпина Паблишер, 2017

Мені важко уявити собі, де ви знайдете цю книгу зараз (анонсована дата виходу - 28 серпня).

Книга пропонує дещо нестандартний і досить провокаційний спосіб управляти своїм життям - через ігнорування всього несуттєвого, неважливого, дратуючого, такого, що не вписується в вашу парадигму. Зрозуміло, важко проігнорувати, наприклад, фінансові складності або проблеми зі здоров'ям. Але кожен погодиться: хоч обставинами ми не завжди керуємо, але те, як ми на них реагуємо, завжди залишається питанням нашого власного вибору. Книга як раз про це і нагадує.

Ні, вона не змінить обставини навколо нас (хоча силу думки я б не став списувати з рахунків). Але вона допоможе так відкалібрувати ваше сприйняття і ваше ставлення, що ви станете щасливіше з точки зору вашого суб'єктивного досвіду. Власне, це і є щастя, за відсутністю кращого.

Як книга може допомогти в управлінні змінами у вашому житті? Іноді саме поняття «проблема» вимагає перегляду. Що є проблемою? Які неусвідомлювані передумови стоять за сприйняттям чогось як проблеми? Такий рефреймінг допомагає не займатися безліччю безглуздої і метушливої діяльності, в спробах змінити те, що змінювати не варто або нереально. Часто потрібно змінити своє ставлення, усвідомити або переформатувати свою систему цінностей. Науковий пофігізм в строго дозованих лікарських дозах - один з кращих засобів для цього. Спробуйте, гірше точно не буде!

Більше хороших книг - в блозі автора

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X