Нервові клітини відновлюються. 10 популярних міфів про роботу мозку

21 червня 2019, 17:34

Розв’язування кросвордів не призводить до поліпшення мозкових функцій — хоча й не погіршує їх

Нещодавно в журналі Popular Science, в спеціальному випуску, присвяченому роботі мозку, я знайшов одну цікаву статтю — 10 міфів про наш мозок. Дуже люблю подібні матеріали, оскільки вони допомагають мені перейти з категорії «я чув …» і «хтось комусь сказав», в категорію «я знаю, як насправді працює наш мозок». Ось ці 10 міфів.

Відео дня

Міф № 1. Ми використовуємо свій мозок лише на 10%

Це давня омана. Ще в 1907 році відомий психоаналітик, медик і психолог Вільям Джеймс сказав, що ми використовуємо тільки частину нашого мозку. У 2014 відомий режисер Люк Бессон зняв фільм Люсі, в якому також стверджується, що ми використовуємо лише 10% нашого мозку. Пам’ятаєте, персонаж Моргана Фрімена, виступаючи на лекції, каже, що якби ми використовували наш мозок на 50%, ми вже були б супер-людьми? Так ось, це — неправда. Доведено, що мозок має різні відділи, і всі вони використовуються, а пошкодження будь-якої частини мозку впливає на його роботу і виконання тих чи інших функцій. Це відбувається тому, що мозок є єдиним цілим, системою, і немає такого поняття як робота, умовно кажучи, 10% мозку — як не можна говорити про роботу 10% двигуна. Отже, спростування першого міфу: наш мозок працює не на 10%, а повністю, як єдине ціле.

Міф № 2. Класична музика робить нас розумнішими

Цей ефект відомий як ефект Моцарта, і з цим міфом я стикався особисто. Коли я був маленьким, мої батьки говорили, що якщо дитина буде слухати класичну музику, вона стане розумнішою. Так, я люблю класичну музику, люблю досі, і сам був також схильний до цього міфу: коли у мене народилися діти, я намагався їм ставити класику. Ось як виник цей міф. У 1993 році Каліфорнійський університет в Ірвайні провів експеримент: одній групі його учасників дали можливість послухати класичну музику, після чого запропонували пройти IQ тести. Друга група просто медитувала, а потім також пройшла тести. Перша група — після прослуховування класичних музичних творів — показала кращі результати, що й лягло в основу міфу. Однак в 1999 році співробітники Гарвадського університету проаналізували 16 подібних досліджень, і міф був розвіяний: наш мозок не схильний до впливу класичної музики, у всякому разі, ми не станемо розумнішими, якщо будемо собі або дітям постійно ставити класику.

Міф № 3. Нервові клітини не відновлюються

Цей міф досить відомий — ви дуже часто могли чути, що нервові клітини не відновлюються. Якщо бути більш точним, міф звучить як: в дорослому віці мозкові клітини не виробляються. Цей міф протримався близько 130 років, багато нейровчених вважали саме так. Ситуація змінилася в 1998 році, коли шведські дослідники довели, що в різних частинах нашого мозку, зокрема, в гіпокампі, нові клітини виробляються протягом всього нашого життя. Таким чином міф про те, що мозкові клітини не відновлюються взагалі або що їх відновлення сповільнюється до кінця життя, був розвіяний: навіть коли ми старіємо, наші нейрони репродукуються.

Міф № 4. Чоловіки краще розбираються в математиці

Це, напевно, найпопулярніша з помилок — я про це чую постійно. Однак думка, що чоловіки краще розбираються в питаннях математики, що їх мозок краще пристосований для вирішення математичних задач — міф, який був спростований цілим рядом досліджень. Різні тести продемонстрували, що чоловіки і жінки здатні однаково добре сприймати математичну інформацію, і наш мозок з цієї точки зору не відрізняється. Що найцікавіше, причина того, що хлопчики найчастіше дійсно краще виконують завдання з математики, тоді як дівчатка показують більш високі результати при виконанні, наприклад, творчих завдань, лежить в іншій сфері. Як правило, в процесі виховання дітей хлопчикам частіше пропонують розв’язувати математичні завдання, вони частіше беруть участь в олімпіадах — тож в основі міфу № 4 лежать культурні особливості, а не особливості нашого мозку.

Міф № 5. Вийшовши з коми, людина почувається відпочилою

Всі, напевно, чули про медичний серіал Анатомія Грей. У ньому є момент, коли людина, яка перебувала в комі, прокидається, і у неї все добре, вона відчуває себе відпочилою і спокійно продовжує займатися своїми справами. Це міф. Людина, що перебувала в комі, як правило, не може просто прокинутися і продовжувати жити як ні в чому не бувало. У 2012 році французький Національний центр наукових досліджень провів глибоке медичне дослідження і довів, що людина після коми не просто не здатна добре почуватися — їй потрібна дуже тривала і дорога терапія, і багато функцій мозку можуть бути пошкоджені. Тому кома — це не спосіб добре відпочити і прокинутися свіжим і здоровим. Міф № 5 розвіяний.

Міф № 6. Розв’язування кросвордів покращує мозкові функції

Ви любите розв’язувати кросворди? Багато хто вважає, що розв’язування кросвордів або подібних завдань веде до поліпшення роботи мозку. Однак це ще один міф. У 2011 році дослідження, проведене в Медичному коледжі Альберта Ейнштейна, показало, що розв’язування кросвордів не призводить до поліпшення мозкових функцій — хоча й не погіршує їх. Дослідники пропонували великій кількості людей у віці від 75 до 85 років розв’язувати такі завдання і не виявили згодом ніяких помітних поліпшень. Тому, якщо ви любите кросворди або подібні завдання, їх розв’язання напевно дає вам заряд позитивних емоцій, що теж дуже добре — але при цьому ніяк не впливає на ваш мозок в тривалій перспективі.

Міф № 7. Люди вчаться краще, коли подача інформації відповідає їх типу сприйняття

Я завжди був переконаний, і мені завжди про це говорили, що візуалам треба все показувати, а аудіалам — все розповідати. Але в 2006 році Каліфорнійський університет в Санта-Барбарі провів дослідження, яке довело, що немає принципових відмінностей в засвоєнні інформації залежно від стилю навчання — візуального, вербального або будь-якого ще. Успіх залежить від більш широких принципів подачі інформації і від підходів, які ми використовуємо, наприклад, постійне повторення або тестування. Саме це впливає на кращу запам’ятовуваність інформації.

Міф № 8. Алкоголь руйнує клітини мозку

Напевно, ви всі чули, що алкоголь вбиває мозкові клітини. Звичайно, якщо напитися вщент, то можна не тільки мозкові клітини вбити, а й все інше що у вас є, включно з печінкою. Однак помірне вживання алкоголю мозкові клітини не руйнує. Це було підтверджено вченими з Бартолінського інституту в Данії. Вони довели, що алкоголь, як і будь-яка інша токсична субстанція, при високому вмісті в крові буде вбивати клітини нашого мозку. Однак помірне споживання вина або інших легких алкогольних напоїв не веде до знищення мозкових клітин. Тому не зловживайте.

Міф № 9. Існує шосте чуття

Цей міф я пам’ятаю ще з відомого серіалу Твін Пікс і різних серіалів, в яких спецагенти розслідують паранормальні явища. Міф № 9 говорить, що у нас є якесь шосте чуття, і наш мозок має якісь екстрасенсорні можливості. Багато разів безліч вчених в різних країнах намагалися «зловити» це шосте чуття, відстежити його будь-яким чином і зрозуміти, чи дійсно воно існує. Але, починаючи з часів Холодної війни, дослідники так і не змогли ніяким чином довести існування екстрасенсорних здібностей. Тому забудьте про те, що говорять у всіляких серіалах і телепрограмах. Це повна нісенітниця, яка не має наукових підтверджень. Міф № 9 розвіяний.

Міф № 10. За логіку і творче мислення відповідають різні півкулі

І останній міф, напевно такий же популярний, як і міф про чоловічий і жіночий мозок, говорить про те, що ліва і права половини нашого мозку працюють якось специфічно. Цей міф виник ще в 1960 році. Вчений на ім'я Роджер Спері провів дослідження, в ході якого демонстрував різні зображення пацієнтам, що страждають на епілепсію. Спостерігаючи сплески активності в мозку він дійшов висновку, що права і ліва півкулі по-різному реагують на різні типи інформації. Його висновки були неправильно інтерпретовані і згодом, протягом 50 років, всі повторювали одне і теж: що у нас одна сторона мозку виконує, наприклад, рахункові операції, а друга — креативні завдання. Однак згодом ці висновки були не тільки не підтверджені, а й спростовані. У 2012 році Колумбійський університет в Нью-Йорку провів дослідження, подібні до тих, що проводив Спері. Вчені довели, що обидві частини мозку беруть участь в обробці різних типів інформації. На їх думку, дослідження Спері швидше стосувалося певних дисфункцій пацієнтів з епілепсією, ніж широко поширених особливостей роботи нашого мозку.

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени


Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X