Секрет геніальних ідей. Як працює наш мозок

11 червня 2019, 08:02

Літо — чудова нагода навчитися відпускати ситуацію

Хороша ідея не прийде в голову, доки ми завантаженні одночасно сотнею справ. Геніальні і дієві рішення не прийдуть в голову, коли ми в режимі авралу шукаємо вихід. Найкращі ідеї і рішення приходять в момент, коли ми розслаблені, не сфокусовані на чомусь конкретному.

Відео дня

Іншими словами хороші ідеї приходять, коли ми відпочиваємо. Так працює мозок.

Розберемося?

Ви знаєте вже, що людина і її мозок — це не одне й те саме. Що на відміну від нас з вами мозок насправді навчається кожну секунду і пам’ятає абсолютно все. Ми не знаємо з вами, коли і як мозок використає інформацію, яку ми через свій досвід в нього вкладаємо. Саме тому важливо дуже обережно і уважно ставитись до того, чим «годувати» мозок.

Мозок важить трошки більше кілограму, а обробляє таку ж кількість інформації, з якою міг би впоратись комп’ютер вагою в 40 тис тон, що заряджається від трьох потужних АЕС.

Хороші ідеї приходять, коли ми відпочиваємо

Пам’ятаймо: мозок видає те, що ми в нього закладаємо. На відміну від нас, які влітку хочуть відпочити, мозок продовжує сприймати, обробляти і видавати інформацію.

Яку? Знову ж таки — залежить від нас.

В 1929 році Ханс Бергер проводив експерименти з використанням електроенцефалограми. З прикріпленими до голови датчиками піддослідні мали вирішувати різного ступеню складності задачі. Під час виконання задач вчений фіксував електричну активність мозку. Під час одного із серії експериментів Ханс Бергер залишив апарат, що реєстрував активність мозку, включеним навіть тоді, коли піддослідний відпочивав. На своє велике здивування вчений помітив, що реєстратори активності мозку продовжували фіксувати активні сигнали. Це підтвердило думку про те, що наш мозок активно працює навіть тоді, коли ми не виконуємо якесь конкретне завдання.

Через 80 років, у 2011-му, Маркус Райхле предметно зайнявся дослідженням пасивної активності мозку. Дослідження Райхле довели, що коли нам здається, що мозок знаходиться у відключці, мережа пасивного режиму продовжує працювати, навіть якщо наша свідомість цього не помічає.

І саме ця система, яка включається, коли ми «виключаємось», відповідає за творче мислення, натхнення, інновації і креативність.

Takeaways

1. Літо — чудова пора для створення правильних нейронних зв’язків. Мозок — це величезна мережа зв’язків. Вчені кажуть, що мозок здатен вміщувати 5,5 петабайт інформації. Для порівняння — це приблизно триста років перегляду відео. Завантажуйте «правильне кіно».

2. Знаходьте більше часу на відпочинок, вимикайте гаджети і будь-що, що потребує вашої уваги.

3. Відпочиньте гарно. Під час вашого відпочинку мозок попрацює над новими ідеями, вирішеннями старих проблем.

4. Проблему не можна вирішити, будучи всередині неї. Літо — чудова нагода навчитися відпускати ситуацію, щоб наша потужна внутрішня машина могла спокійно попрацювати над її вирішенням.

Відомі філософи, від К'єркегора до Торо, вважали щоденні прогулянки священним обрядом — магією народження нових ідей. Можливо, варто до них прислухатись?

Мозок на канікулах працює. Але для того, щоб він працював, нам правда слід відпочити.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X