Дозволити собі бути. З чого починається віра в себе
Ми не відчуваємо впевненості в собі, якщо всередині нас змогли прорости токсична критика, підколки, вина і сором
Розмовляли з малою. Вона запитує: «А ти собі подобаєшся?». На жаль, я ще часто собою не задоволена. Дашка: «Мамо, ну чому?! Цього ж ніхто не може, крім тебе самої?!». Звичайно, вона має рацію, наша мудра дівчинка.
Коли я бачу мотиватори: «Потрібно просто бути собою», «Вір у себе» та інше — посміхаюся. Тому що той, хто розуміє, про що це, і скільки важкої роботи буде перед тим, як просто «будь» та «вір», цього не напише.
«Будь собою» може взагалі починатися з права на «бути». На радість від присутності дитини в житті, на бажаність.
«Бути собою» — з права на «ні» вереднюгана трирічки, на його незручність, на те, щоб дозволити власні емоції, на те, що дозволити бажаня, на «моє». І з дорослого питання: «Ой, а який же я, насправді?», І з виявлення в собі і світлих частин, і справжнісінької багнюки. І можливості витримати всього себе.
«Просто говори світові про те, чого ти хочеш» може починатися з права на те, що я взагалі можу чогось хотіти, що у мене взагалі можуть бути свої потреби.
«Вір у себе» може починатися з відчуття, що мною милуються, з підтримки, з відчуття, що мене не покинуть, навіть якщо помилюся, з віри в потенціал дитини. З адекватної суворості та коректного зворотного зв'язку.
З того, чи могла дитина почуватися розслаблено поруч з дорослими. Чи відчувала вона їх дорослими. Чи відчувала вона себе «достатньо хорошою», або її весь час покращували, намагаючись довести до «ідеальності».
І скільки б «зовні» дорослим не говорили «який ти класний», ми просто не віримо цьому, якщо не виросли «рецептори», якими ми сприймаємо цю «хорошість». Якщо всередині нас змогли прорости токсична критика, підколки, вина і сором від невиправданих очікувань.
Перш, ніж ми дозволяємо собі бути собою, ми шар за шаром знімаємо, подчищаємо, латаємо все це об'єктивне і суб'єктивне. І — правда, в дорослому віці вже: «Цього ж ніхто не може, крім тебе самої?!».
І ми посміхнемось плакатику. І припинимо шукати винних, а поступово зможемо дістатися цієї серцевини «без шарів» — там стільки радості і свободи!
І я так рада, коли зустрічаю людей, для яких все це абсолютно неактуально. Які так стабільно гармонійно розслаблені і щиро впевнені в тому, що вони просто так хороші. Вони стійкі. Вони жартують і говорять прямо, а не покусують. З ними дуже спокійно і вільно.
Текст публікується з дозволу автора
Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени
Більше блогів тут
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
матеріалів розділу Life
