Без уколів краси. Шість продуктів харування, які варто додати в раціон, щоб зберегти молодість довше
П’ять овочів, які корисніші у приготовленому вигляді, ніж сирі — рекомендують дієтологи
«Універсального набору продуктів немає». Нутриціологиня назвала правила збалансованого перекусу для школярів
Науковці виявили зв’язок між харчуванням та головним болем: ось що показало дослідження
Правило 12 годин. Як простий режим харчування допомагає налагодити травлення
Не авокадо єдиним. Дієтологи назвали шість продуктів, які допоможуть легко збільшити кількість клітковини в раціоні
Не знали раніше. Що корисніше — груші чи яблука та як додати їх у раціон
Пиво, вино чи міцні напої. Який алкоголь найнебезпечніший для здоров’я — дослідження
Для кращої пам’яті та уваги. Що варто додати в раціон після 60 років
Помідори чи кавун. Який продукт краще зволожує організм і підтримує здоров’я серця — за словами дієтологів
Можна їсти хоч щодня. Дієтолог назвала найкорисніший спосіб приготування картоплі
Напій для довголіття. Що станеться з організмом, якщо регулярно пити зелений чай
Не лише оладки. Вісім найкращих рецептів кабачків від Євгена Клопотенка — навіть вареники та пиріг
Не такі корисні, як здається. П’ять звичних поєднань продуктів, що заважають засвоєнню вітамінів
З естрагоном, жовтим томатом і не тільки. В Україні створили перше морозиво з електролітами
Усі обрали одну і ту ж. Троє дієтологів назвали найкориснішу рибну консерву
Що з'їсти на вечерю, щоб рівень цукру не підскочив: найкращі продукти для вечірнього меню
Недооцінений суперфуд. Цей доступний продукт корисний для тиску та серця
Комплекс поживних речовин для мозку. Лікарі розвіяли міф про шкоду яєць і розповіли, як їх найкраще їсти
Секрет довголіття? Лікарка розповіла, скільки чашок кави можна випивати на день і розвінчала популярні міфи