Что в чашке? Пять горячих напитков против сезонной простуды

12 декабря 2017, 13:15
В холодную пору очень легко подцепить простуду, которая, как правило, проявляется совсем не вовремя

По словам врачей, чтобы стимулировать иммунитет бороться против вируса, следует много пить теплых напитков. Но что именно должно быть в чашке? Предлагаем несколько вариантов напитков, которые помогут побороть симптомы простуды и быстро вернуться к привычному ритму жизни.

Видео дня

Свежевыжатый апельсиновый сок

Несмотря на то, что ученые пришли к выводу, что витамин С не является большим помощником при борьбе против простуды, все-таки он помогает побороть симптомы. Это может быть связано с тем, что витамин С сосредоточен в иммунных клетках и быстро истощается, когда организм атакует инфекцию, поэтому важно продолжать пополнять запасы, если вы хотите быстрее поправиться. Свежий апельсиновый сок также наполнен витаминами и натуральными сахарами, которые могут помочь сохранить энергию, такую необходимую в период восстановления.

© pixabay
© pixabay Фото:

Чай со свежим имбирем

Свежий имбирь действительно борется с респираторными вирусами и может облегчить неприятные ощущения в желудке. Добавьте несколько ломтиков свежего имбиря в чай для максимальной пользы. Также, можно добавить ложечку меда.

© alexraths/ depositphotos
© alexraths/ depositphotos Фото:

Травяной чай

Благодаря большому разнообразию трав в природе вы обязательно найдете подходящие вам растения. Это может быть мята, гибискус, шиповник, лаванда или смесь трав, но все они помогают бороться с симптомами простуды из-за высокого содержания антиоксидантов и полезных веществ.

© pixabay
© pixabay Фото:

Горячая вода с лимоном и медом

Если вы не поклонник чаев, тогда этот рецепт вам точно понравится. Просто добавьте в воду немного меда и свежего лимонного сока, чтобы избавиться от боли в горле, облегчить жар и заложенность носа.

© denio109/depositphotos
© denio109/depositphotos Фото:

Клюквенный морс

Клюква богата антиоксидантами и содержит большое количество витаминов и минералов, таких необходимых при простуде. Более того, в ней содержатся органические кислоты, в частности лимонная и яблочная, которые оказывают антисептическое действие. Такой состав также дает жаропонижающий и тонизирующий эффект.

© HandmadePicture/ depositphotos
© HandmadePicture/ depositphotos Фото:

Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook

Показать ещё новости
Радіо NV
X