Страх, стыд, боль? Почему мы боимся посещать врачей

28 апреля 2021, 20:43
Цей матеріал також доступний українською

Тяжесть в животе, ком в горле, холодный пот — все эти неприятные ощущения могут возникнуть при одной только мысли о походе к врачу

Вряд ли кто-то скажет, что визит к врачу — это интересный или приятный способ времяпрепровождения. Обращение к специалисту иногда становится источником стресса, и это состояние вызывают не только медицинские проблемы и процедуры. Для некоторых профилактические осмотры, обычные прививки и основной уход — это больше, чем просто неудобства. Как часто вы слышали фразу «я боюсь идти к врачу»? Тяжесть в животе, ком в горле, холодный пот — все эти неприятные ощущения могут возникнуть только при мысли о походе к врачу. Кажется, с этим страхом справиться труднее, чем с самой болезнью.

Видео дня

Почему люди боятся идти к врачу?

Происхождение такой реакции может быть разным. На это могут влиять как рациональные причины, так и психологические.

Наличие фобии. Навязчивый страх врачей называется «ятрофобия». Выделяют три ее вида: боязнь болезни и медосмотра, отношения доктора, а также страх, связанный с внутренними барьерами. При этом ученые пришли к выводу, что реакции врача пациенты боятся не меньше страшного диагноза, или неприятной процедуры. Иногда страх может спровоцировать так называемый «синдром белого халата» — когда нормальное кровяное давление резко повышается в присутствии медицинского работника. У некоторых эта фобия может проявляться как общая тревога, для других может быть откровенной паникой. Однако, по статистике только 3% населения имеют ятрофобию — на самом деле большинство беспокойств вызывает боязнь неизвестного.

Неизвестность. В этом случае главным виновником является тревога, вызванная страхом получить плохие новости. Проще говоря, люди боятся диагнозов: «А вдруг врач найдет что-то серьезное? Что со мной будет дальше?». Человек дает фантазии волю и начинает представлять худшие сценарии, даже если это просто ежегодный обзор, который, наоборот, является профилактикой заболеваний. Также это может быть связано с тем, что люди, как правило, обращаются к специалисту только тогда, когда они больны. Поэтому тревога здесь становится условной реакцией, а такая ассоциация усиливается каждый раз, когда приходится идти к врачу.

На приеме у врача мы словно теряем статус взрослого и способность брать на себя ответственность за свое тело

Ожидание боли. Страх перед медицинскими процедурами, воспоминания о боли, которую вы получили в прошлый раз, влияют на ваше будущее отношение к этому: «А вдруг осмотр будет болезненныйм? Почему эти непонятные металлические штуки в кабинетах выглядят, словно из камеры пыток?« Некоторые люди просто каменеют от игл и боятся, что им придется делать анализ крови или прививку во время посещения врача. Существует даже отдельная «трипанофобия» — это опасение уколов, инъекций и шприцев. По статистике ею страдают по меньшей степени 10% взрослых американцев и 20% из постсоветских стран.

Стыд. «Мне придется говорить о своих проблемах с незнакомым человеком, как он/она отнесется к ним? Вдруг будет критиковать или смеяться? Но и раздеваться надо будет… А вдруг я задам какие-то глупые вопросы?» — это и многое другое может вызвать чувство стыда.

Ощущение своей беспомощности. Врач — это тот, кто обладает знаниями, но такое мнение может как успокоить пациента, так и наоборот. Часто из-за этого страдает самолюбие пациента: «Не только тело меня подводит, но и разум: мнение врача мне непонятно». В лучшем случае чувствуем себя как школьник, которого ругает учитель: «Нельзя курить», «Надо есть меньше». В худшем случае — как ребенок, который думает, что родители лучше знают, что ему нужно. На приеме у врача мы словно теряем статус взрослого и способность брать на себя ответственность за свое тело и душу. Нежелание встречаться со своей беспомощностью заставляет нас откладывать визит к врачу.

Влияние на повседневную жизнь. Люди часто избегают встречи с врачом, даже зная об имеющихся заболеваниях. Они боятся того, о чем может рассказать их тело, ведь это повлияет на нежелательные изменения в повседневной жизни, например: «Хочется заниматься дайвингом, но я вынужден лечить свой остеохондроз…» И, поэтому, мы избегаем встречи с врачом столько, сколько возможно.

Помимо психологических опасений врачей существуют и рациональные причины.

Трата времени. Самой распространенной причиной нежелания посещать врачей является отсутствие или недостаточное количество свободного времени. Как часто вы откладывали визит к врачу только потому, что боялись простоять в длинной очереди? Особенно, если причина казалась несерьезной и требовала лишь короткой консультации или направления к другому врачу.

Неудобная система. Весомой проблемой является то, что больницы до сих пор не имеют четко настроенного процесса. Электронная система здравоохранения остается непонятной многим пациентам, имеет значительное количество недоработок. Можно прождать в длинной очереди, а потом узнать от врача, что он не принимает без талона или ваше электронное направление не работает. И все начнется сначала.

Недоверие или некачественное обслуживание. Часто люди идут в больницу, не зная к какому именно врачу они попадут. Иногда это уже вызывает недоверие, а у некоторых даже страх из-за предыдущего плохого опыта — например, вы были недовольны компетентностью специалиста, не получили ожидаемой помощи, или вообще вам нагрубили. Из-за таких случаев пациенты в следующий раз воздержатся от визита к врачу, «погуглят» свои симптомы и назначат самолечение.

Ковид. Из-за эпидемии коронавируса большое количество людей начали избегать больницы. Это неудивительно, ведь они просто боятся подхватить инфекцию. Страх перед Covid-19 настолько ухудшил доверие к медицинской системе, что, даже имея серьезные симптомы, пациенты выбирают остаться дома, чтобы уберечься от вируса. По данным Doc.ua, аудиоконсультации стали решением для таких пациентов. По статистике медицинского хаба, около 50% пациентов обращаются таким способом к узкопрофильным специалистам и оценивают консультации в среднем на 4,5 из 5 баллов.

Как понять, есть ли у вас фобия врачей?

Нередко нервничают или немного переживают перед посещением врача многие люди. Но фобия — это гораздо больше. Вот несколько признаков и симптомов того, что ваш страх может больше напоминать фобию.

— Вы отменяете встречи с врачом или продолжаете переносить их, чтобы избежать борьбы со страхом. Вы даже не получаете профилактической помощи и важных прививок, которые могут понадобиться, чтобы сохранить здоровье.

— Вместо того, чтобы обращаться к врачу, когда вы больны, выбираете заниматься самолечением.

— До назначения врача вы не можете сосредоточиться ни на чем другом, теряете сон, можете не есть или плакать при мысли о предстоящей встрече.

Если у вас есть что-то из перечисленного, вам следует поговорить с терапевтом о своем страхе. Он сможет сказать вам, являются ли ваше беспокойство и нервы о посещении врача на самом деле фобией.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X