Главные ориентиры. Девять признаков партнерских отношений

В наши дни мы переживаем кризис отношений. Принудительная моногамия закончилась — теперь мы строим партнерские отношения, в которых каждый из партнеров ориентирован на собственное счастье, свободу и развитие. Отношения равных. По крайней мере пытаемся.

В то же время разводы в Украине зашкаливают. Людям больно все это переживать, потому что в паре мы хотим быть счастливыми, а взамен приумножаются проблемы. Над отношениями необходимо работать, тем более, что старые модели их построения преимущественно уже не работают.

Поэтому сегодня рассмотрим основные черты, присущие именно партнерским отношениям. Они словно указатель, что мы строим союз разных, но равных. Что мы выбираем в отношениях общие ценности, а не каждый пытается воплотить свою отдельную модель, которую перенял, например, у собственных родителей.

Партнерским отношениям присущи:

1. Ориентация на чувство любви

Раньше, лет 100−200 назад, это не было основным условием брака. Иногда спутника жизни выбирали родители. Сегодня мы ориентированы на уникальные чувства влюбленности, влечения, любви, интереса, близости. Это является признаком партнерских отношений. Поэтому спрашивайте себя постоянно: то, что мы сейчас делаем, ориентировано на положительные переживания?

2. Ориентация на «быть» и на счастье партнера

Мы можем строить отношения с партнером, ориентируясь на «иметь», то есть на обладание: я с ним ради безопасности, я с ней потому, что она красива. Но в партнерских отношениях есть ориентация и на «быть», то есть на состояние. На свое собственное состояние и на состояние партнера. Это состояние любви и счастья, и вы прилагаете усилия, чтобы его поддерживать и развивать. Эмоциональная близость в паре, ощущение доверия, уважения и т. д. — главные ориентиры для построения партнёрских отношений.

3. Эмпатия и способность поставить себя на место другого

В партнерских отношениях важно развивать эмоциональный интеллект в направлении познания другого, его потребностей, желаний, мечтаний и пр. Только развитие эмпатии и способность поставить себя на место партнера, «походить в его обуви», дает возможность построить отношения, которые ориентированы на счастье и любовь.

4. Конфликты: «выиграл — выиграл»

Партнер имеет право на собственную жизнь

Отношения невозможны без конфликтов, либо если конфликты не решаются и замалчиваются. Конфликты — это разногласия на уровне желаний, ценностей, потребностей. Но большинство этих разногласий можно сонастроить со временем, а некоторые просто принять. Главный принцип — поставить конфликт на службу паре, а не себе самому. Можно спросить себя: если я одержу победу в конфликте, выиграют ли от этого наши отношения? Должна выиграть пара, а не кто-то из партнеров.

5. Принятие другого таким, какой есть.

Другой человек — это другая вселенная. То что для нас — «муха», для партнера — «слон». Необходимо это осознать и действовать, исходя из этого, а не преуменьшать «слона» партнера до собственной «мухи». Учиться принимать своего партнера таким, какой он есть — важная составляющая развития партнерских отношений. Конечно, этого правила должны придерживаться оба влюбленных.

6. Здоровые границы «хочу» и «не хочу«

Сегодня много говорят о границах личности в отношениях с другими людьми. Здоровые границы — это о том, что я могу оградить себя в отношениях от того, чего не хочу, и одновременно донести до партнера, чего я в этих отношениях от него хочу. Этому необходимо учиться, более того, учиться делать это экологично. А для этого надо следовать правилу решать споры через формулу «выиграл — выиграл».

7. Свобода другого  (собственная жизнь, хобби, пространство, доверие)

В партнерских отношениях мы ориентированы на «быть», а не «иметь», поэтому счастье нашего партнера, его свобода и развитие для нас очень важны. Партнер имеет право на собственную жизнь, пространство, друзей, хобби и тому подобное. Конечно, это касается обоих в паре. Главное — настроить все так, чтобы это не вредило отношениям.

8. Интимная близость

Читайте также:

Роберт Таибби

Чувствуете дисбаланс в паре? Как наладить отношения

На этапе влюбленности интимная жизнь может не вызывать особых проблем. Но в долговременных отношениях необходимо прилагать усилия, чтобы оба партнера получали сексуальное удовольствие и чтобы интимная жизнь постоянно улучшалась. Она должна быть тем пространством, где пара развивает близость, качество наслаждения, реализует свои интимные потребности.

9. Традиции и ориентация на общее будущее

Для долговременных и счастливых отношений важны ежегодные традиции, например, обмен подарками на Рождество, совместный отпуск и т. д., а также ежедневные ритуалы. Их должно быть немало. В то же время пара должна быть ориентирована на планирование и реализацию совместного будущего: рождение детей, дом, путешествия, что угодно. Горизонт планирования — 3 года минимум. Во время войны — хотя бы на 1−2 года по возможности. Это должен быть оптимистичный взгляд на то, куда вы идете вместе как пара. Совместные традиции и горизонт планирования будущего создают долговременные и крепкие отношения.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь