Чем дольше, тем хуже. Что происходит, когда мы не высыпаемся
Нехватка сна ведет к серьезным нарушениям обмена веществ
Большинству из нас хорошо знакомо то вялое, заторможенное состояние, которое бывает после бессонной ночи. Однако некоторые пользователи социальных сетей доводят усталость до крайности, принимая участие в челленжде, подразумевающем отказ от сна.
19-летний ютубер с ником Norme вел прямую трансляцию своей попытки побить мировой рекорд по количеству дней, проведенных без сна. На отметке в 250 часов зрители начали опасаться за его здоровье и душевное благополучие, но в итоге Norme продержался, не сомкнув глаз, 264 часа и 24 минуты.
Попытка Norme привела к тому, что его забанили на социальных платформах YouTube и Kick. Но, хоть он и заявил, что побил мировой рекорд, его мучений оказалось недостаточно, чтобы превзойти последнее достижение в этой категории, зарегистрированное в книге рекордов Гиннесса: Роберт Макдональд в 1986 году не спал 453 часа или почти 19 дней!
В 1997 году издатели Книги рекордов Гиннесса прекратили отслеживать рекорды по количеству времени, проведенного без сна, из соображений безопасности — и были совершенно правы. Не спать на протяжении долгого времени может быть крайне опасно.
