Вы справились. Как полюбить зимние праздники

К Новому году и грядущим праздникам можно относиться по-разному. Многие в это время ощущают детское предвкушение чего-то хорошего и надеются на перемены к лучшему. Те, кто более целеустремлен, составляют планы и создают чудеса сами. Есть и те, кто не любит праздники и чувствует себя плохо в этот период. Причин может быть несколько:

— негативный опыт в прошлом (возможно, именно под Новый год произошло некое тяжелое событие);

— меняется привычный уклад жизни, добавляется больше суеты, и людям, тяжело воспринимающим все новое, это может даваться нелегко;

— не радуют итоги года — многое не получилось, не успели, особенно в сравнении с «грандиозными» успехами других, были большие ожидания, которые не оправдались.

Насколько вы умеете грустить, настолько сможете и радоваться

Вне зависимости от вашего отношения, праздники (а Новый год особенно) вгоняют психику в некое стрессовое состояние. Это может быть как радостная суета, так и тяжелые чувства, но чаще всего это скачки от одного полюса к другому. Новый год, как наступление будущего, на которое «взвалены» новые надежды, страшит своей неизвестностью и нестабильностью.

С учетом всех социальных событий последнего времени, предновогодний период вносит дополнительный раздрай в жизнь и состояние людей.

Предлагаю посмотреть на праздники с другой, более ресурсной стороны.