Залог успеха. Семь проверенных способов развить мышление роста

что могут измениться в лучшую сторону, если постараются. Они добиваются лучших результатов, чем люди с фиксированным мышлением, даже если у тех выше IQ, потому что люди с мышлением роста спокойно воспринимают трудности, считая их возможностями научиться чему-то новому.

Здравый смысл подсказывает, что обладание умом и способностями вселяет уверенность в себе. Так и есть, но только пока все идет благополучно. Решающую роль в жизни играет то, как вы ведете себя при столкновении с препятствиями и трудностями. Люди с мышлением роста приветствуют препятствия с распростертыми объятиями.

Какого бы мировоззрения вы ни придерживались, у вас есть возможность его изменить

По мнению Дуэк, жизненный успех зависит от того, как вы справляетесь с неудачами. Вот как она описывает отношение к ним людей с мышлением роста: «Неудача — это информация. Мы называем ее неудачей, но это больше похоже на: „Это не сработало, но я умею решать проблемы, поэтому попробую другой вариант“».

Какого бы мировоззрения вы ни придерживались, у вас есть возможность его изменить и развить мышление роста. Ниже приведены некоторые стратегии, которые помогут отрегулировать образ мышления и сделать так, чтобы он был максимально ориентирован на развитие.

1. Не опускать руки

У каждого из нас бывают моменты, когда мы ощущаем беспомощность. Все зависит от того, как мы реагируем на это чувство. Мы можем либо извлечь из него урок и двигаться дальше, либо позволить ему поглотить нас. Бесчисленное множество успешных людей никогда не добились бы успеха, если бы поддались чувству беспомощности: Уолта Диснея уволили из газеты Kansas City Star из-за «нехватки воображения и отсутствия хороших идей», Опра Уинфри лишилась работы телеведущей в Балтиморе из-за «чрезмерной эмоциональной вовлеченности в освещаемые истории», две попытки Генри Форда основать автомобильную компанию оказались неудачными, прежде чем он создал успешную Ford Motor Company, а Стивена Спилберга несколько раз отказывались принять в киношколу Университета Южной Калифорнии. Представьте, что было бы, если бы у кого-то из этих людей был фиксированный образ мышления. Они бы смирились с отказом и потеряли надежду. Люди с мышлением роста не чувствуют себя беспомощными, потому что знают: чтобы достичь успеха, нужно быть готовым переживать серьезные провалы, а потом снова вставать на ноги и продолжать.

2. Быть увлеченными

Люди, верящие в свои силы, непреклонно следуют за своими увлечениями. Всегда найдется кто-то, кто от природы более талантлив, чем вы, но нехватку таланта можно компенсировать увлеченностью. Увлеченность людей, верящих в свои силы, — это то, что побуждает их неустанно стремиться к совершенству. Уоррен Баффет рекомендует находить свои подлинные увлечения, применяя так называемый метод 5/25: запишите 25 вещей, которые вызывают у вас наибольший интерес. Затем вычеркните нижние 20. Оставшиеся 5 — это и есть ваши подлинные увлечения. Все остальное будет лишь отвлекать.

3. Действовать

Люди с мышлением роста способны преодолевать свои страхи не потому что они смелее всех остальных. Просто они знают, что страх и тревога — это парализующие эмоции, и лучший способ преодолеть этот паралич — действовать. Люди с мышлением роста верят в свои силы, а те, кто верит в свои силы, знают, что не бывает по-настоящему идеального момента для движения вперед. И если так, то какой смысл его дожидаться? Начиная действовать, вы превращаете все свои волнения и опасения по поводу неудач в позитивную, целенаправленную энергию.

4. Пробегать лишнюю милю (или две)

Люди, которые верят в свои силы, выкладываются на полную, даже в самые неудачные дни. Они всегда заставляют себя преодолеть лишнюю милю. Один из учеников Брюса Ли каждый день пробегал с ним по три мили. Однажды, когда они уже почти достигли трехмильной отметки, Брюс предложил: «Давай пробежим еще две». Ученик к тому моменту уже устал и ответил: «Я умру, если пробегу еще две мили». Что на это сказал Брюс? «Тогда сделай это». Его ученик так разозлился, что пробежал все пять миль. Измученный и разъяренный, он потребовал от учителя объяснений, и вот что ответил Брюс: «Ты можешь бросить, но все равно рано или поздно умрешь. Если постоянно устанавливать ограничения для своих возможностей, физических или любых других, это распространится на всю твою жизнь. Это распространится на твою работу, твои нравственные принципы, на все твое существование. Пределов не существует. Существуют плато, но нельзя оставаться на них — нужно выходить за их пределы. Если это тебя убьет, значит так тому и быть. Человек должен постоянно превосходить свой уровень».

Если вы не становитесь немного лучше с каждым днем, то, скорее всего, становитесь немного хуже — и что же это за жизнь?

5. Ожидать результатов

Люди с мышлением роста знают, что будут время от времени терпеть неудачи, но это никогда не мешает им ожидать результатов. Ожидание результатов мотивирует и запускает цикл расширения возможностей. В конце концов, если вы не думаете, что добьетесь успеха, то ради чего тогда утруждаться?

6. Быть гибкими

Сталкиваться с неожиданными трудностями случается всем нам. Люди, верящие в свои силы и обладающие мышлением роста, воспринимают трудности как то, что позволяет совершенствоваться, а не то, что сдерживает их. Когда возникает непредвиденная ситуация, уверенный в своих силах человек приспосабливается к обстоятельствам, пока не достигнет желаемого результата.

7. Не жаловаться, когда дела идут не так, как хотелось бы

Жалобы — явный признак фиксированного мышления. Мышление роста во всем ищет возможности, поэтому не оставляет места для жалоб.

Что дальше

Отслеживая, как вы реагируете на мелочи, вы сможете каждый день работать над тем, чтобы сохранять мышление роста.

Перевод NV

NV обладает эксклюзивным правом перевода и публикации колонок Тревиса Бредберри. Републикация полной версии текста запрещена.

Оригинал

Тревис Бредберри — обладатель наград и соавтор бестселлера «Эмоциональный интеллект 2.0», сооснователь TalentSmart, мирового лидера по тестированию и обучению эмоциональному интеллекту, работающего с 75% компаний из списка Fortune 500.

Его книги переведены на 25 языков и продаются в 150 странах мира. Он также сотрудничал с изданиями Newsweek, Time, BusinessWeek, Fortune. Forbes, USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post, The Harvard Business Review.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь