Это должно быть с собой. Пять советов для загородного отдыха летом

Блоги

4 июня 2024, 23:03

Анастасия Голобородько

Сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт и публичный спикер

Помните о том, что качество — превыше всего

Да, у меня здесь пять не очень зожных советов для «дачного» загородного сезона летом. Чтобы не упустить классные выходные, у вас должны быть с собой:

1. Свое вино.

Да, это пишет фуд-терапевт, но те, кто употребляет, употребляют. Умоляю, не надо «на месте разберемся, купим на трассе». Берите с собой свое, качественное, лучше — натуральное, без интенсивных методов. Просто помните, что в кофе и шампанском сахара значительно меньше, чем в просеко.

Кто не пьет — дайте пять. Сенча и матча колд брю (заваривание холодной водой) — краш. По вкусу, цвету и точно утолит сахар крови (а не повысит, как комбуча, кола зеро и банановый флетвайт).

Следующий уровень — свои бокалы.

2. Свои ножи.

Если вы собираетесь готовить (друзья, дача, отель с номерами и домиками с кухней), пожалуйста, берите свои любимые ножи. В отелях обычно кусок пластика, на котором резать, и один ужасный нож. Берите свои японские, шефские, мачете, овощные — что хотите. Пожалуйста. Не благодарите. Готовьте с удовольствием.

3. Свой протеин.

Качественные яйца (свободный выпас, на утро, например). Качественную рыбу из свободных акваторий — на сегодня, мясо травяного откорма — на следующий день, даже если это качественные быстрые бургеры из классного мяса и сала. Просто подумайте о том, что качество — превыше всего.

4. Свои чай и кофе.

Да! Свои чаи, дрипы, v60, свои пуэры, вода.

5. Масла.

Прошу. Качественные любимое оливковое масло extra virgin и сливочное масло должны быть с вами. Тогда все.

Больше советов Анастасии Голобородько можно найти здесь

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь

Другие новости

Все новости