Объясню от обратного.
Итак, вы не обязаны:
1. Любить людей, которые наносят вам какой-либо вред
По-моему, это очевидно. Тем не менее, приходится выслушивать многочасовые монологи об «она же моя мать», «я его приручила», «он без меня пропадет» и прочие странные оправдания своей позиции жертвы.
2. Делать приятное неприятным вам людям
Тоже ведь все понятно. Ну неприятен тебе человек, бывает. Зачем мучить себя и тратить потом огромное количество сил на преодоление сопротивления и внутреннюю борьбу? А еще нравится вопрос из этой ситуации: «Почему я все время такая уставшая?» Смешно.
3. Выбиваться из сил ради других
Да, вы не обязаны это делать, если вы не чей-то официальный раб. Нет, вы не эгоист/ка. У вас ограниченный ресурс, и только вы решаете, на что вы хотите его тратить.
4. Быть безупречным
Во-первых, это невозможно. Во-вторых, перфекционисты живут в постоянном невротическом напряжении. В-третьих, ошибки – это опыт. И без них невозможно движение вперед.
5. Быть безотказным
Вот тут у меня много накопилось! Вы не должны извиняться за то, что чего-то хотите или не хотите. Вы не должны извиняться или чувствовать вину, если говорите «нет». «Нет» – такое же доброе и хорошее слово, как «да». «Нет» – это слово, которое делает понятной для другого вашу позицию, дает ориентиры, как ему с вами себя вести и делает многие вещи простыми и прозрачными. «Нет» – это слово, которое снимает много напряжений. Ведь это так просто, сказать «нет», и делать то, что хочется. Быть счастливым!
6. Быть ответственным за всех и вся
Жертвовать своей жизнью ради кого бы то ни было бессмысленно. (Это имеет смысл только если это ваш выбор и миссия.) Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения бессмысленно, глупо и вредит всем окружающим. Особенно детям.
Вы ответственны только за свою жизнь, за свою способность говорить «нет», выстраивать границы, способность быть свободным и счастливым. (Оказывается, какое это счастье не делать то, чего не хочется или противно!)
Вы ответственны за свое желание всегда быть хорошим и страх не понравиться.
Вы ответственны за свой ужас одиночества, если «не буду соответствовать» и кто-то «обидится». А другие взрослые отвечают за свои пасочки в песочнице. Просто ведь.
А столько разговоров об этой «любви к себе»…
Текст публикуется с разрешения автора
Новое Время приглашает на лекции наших известных колумнистов Диалоги о будущем. Подробная программа здесь
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени
Больше блогов здесь